Motivationsprobleme und Erschöpfungszustände kennt wahrscheinlich jeder. Dr. Wiebke Elsner erläutert im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder, was dafür verantwortlich sein kann und inwiefern Hoch- und Tiefpunkte normal sind. Ihr erfahrt außerdem, welche Aspekte im Hinblick auf den Energiehaushalt wichtig sind und wie ihr euren inneren Antrieb nutzen könnt.
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Das Schwimmen ist für viele Triathletinnen und Triathleten die größte Hürde. Technik, Training und Tools – wie stelle ich all das im Alltag richtig an? Was hat es mit dem hohen Ellenbogen, dem CSS-Test und diesem ominösen Gleiten wirklich auf sich? Hilfe gibt es auf der Website SWIM.DE. Hier findest du alles über das Schwimmtraining und ganz viel Lifestyle rund ums Wasser. Und mit dem Service SWIM plus findest du dazu spannende Themenwochen, ein monatliches Webinar und viel mehr, um dich in der ersten Disziplin noch schneller zu machen. Für die Hörerinnen und Hörer des Podcasts von power & pace haben wir ein besonderes Angebot: Mit dem Code POWERSWIM23 kannst du SWIM plus einen Monat lang kostenlos testen. Schau einfach vorbei auf SWIM.DE
Hallo, ich habe in letzter Zeit immer Probleme Euren Podcast über die Homepage zu hören. Egal ob Carbon&Lakat oder Power&Pace, der Podcast beginnt und hört dann nach ein paar Sekunden wieder auf…Vielleicht ein „Einstellproblem“ von Eurer Seite?
LG
Björn B.
Danke Euch Beiden, bitte mehr davon- vieles konnte ja nur angerissen werden- ich freue mich auf mehr!
Vielen Dank, Super Podcast zu einem der, wie ich finde, wichtigsten Themenbereiche überhaupt.
Gerne mehr davon, Stichwort Insulinresitenz, wann und wieviel Kohlehydrate im und ums Training…
herzliche Grüße
Stefan
Insulinresistenz….:-)
Kurzweiliger und informativer Podcast, weiter so 🙂