Der dreifache Ironman-Weltmeister lädt zusammen mit der Indoor-Trainingsplattform Rouvy zu einem Group Ride auf einer Teilstrecke des Ironman 70.3 Duisburg. Mit Live-Einblicken sowie Q&A kannst du am Dienstagabend hautnah dabei sein.
Wenn ein dreifacher Ironman-Weltmeister zur gemeinsamen Radausfahrt ruft, lohnt sich ein Blick auf das Trainingsprogramm: Am morgigen Dienstag, 2. Dezember, bieten Patrick Lange und die Indoor-Trainingsplattform Rouvy allen Interessierten die Möglichkeit, virtuell beziehungsweise immersiv mit ihm zusammen einen Teil der Originalradstrecke des Ironman 70.3 Duisburg zu fahren. Du kannst dabei von seinem Know-how profitieren.
Unterwegs auf 43 Kilometern
Gefahren wird ein 43 Kilometer langer Abschnitt des Kurses in der Stadt am Rhein. Das Profil: schnell und flach, mit nur 110 Höhenmetern bei einer maximalen Steigung von zwei Prozent. Ideal, um gemeinsam in den Flow zu kommen oder die Zeit für ein strukturiertes Training zu nutzen. Und eine Gelegenheit, einen authentischen Eindruck der Strecke zu bekommen.
Live-Einblicke: Q&A während der Fahrt
Parallel zur Ausfahrt geht Patrick Lange live auf Instagram. Er beantwortet Fragen und gibt Einblicke in Training, Taktik und Profi-Alltag. Wenn du schon immer wissen wolltest, wie ein dreifacher Weltmeister seine Einheiten steuert oder mentale Stärke aufbaut – das ist die Gelegenheit, ihm deine Frage zu stellen. Los geht der Ride ab 19 Uhr deutscher Zeit auf Rouvy.
