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Es ist das finale Kapitel. Noch einmal Ironman-WM auf Hawaii, dann soll Schluss sein. Im Interview gibt Patrick Lange Einblicke in seine Gefühlswelt, spricht über seine Vorbereitung mit der Digital Sports Plattform Rouvy und blickt zurück auf seine Karriere.

Gustav Iden und Kristian Blummenfelt sind die Gejagten beim Ironman Hawaii. Doch starke Schwimmer, offensive Radfahrer und mehrere gefährliche Rookies wollen die Norweger bereits vor dem Marathon unter Druck setzen und die Laufstärke des Weltmeister-Duos frühzeitig aushebeln.

Keine Straße im Triathlon ist so aufgeladen wie der Alii Drive in Kailua-Kona. An 51 Wochen im Jahr ist er eine entspannte Küstenpromenade mit Palmen, Surfshops und den Palästen hawaiianischer Könige. An einem Samstag im Oktober aber verwandelt er sich in die emotionalste Zielgerade des Ausdauersports. Ein Asphaltstreifen, der Geschichte atmet.

Das Hoala Swim, das traditionelle Trainingsschwimmen auf der Originalstrecke der Ironman-WM, ist in diesem Jahr auf die halbe Distanz gekürzt worden. Es fällt ins Zeitfenster der Würfelquallen. Die biologische Logik dahinter ist bestechend. Und sie erklärt, warum sich das Problem fast auf den Tag genau vorhersagen lässt.

Mehr als 2.500 Triathletinnen und Triathleten aus 85 Nationen starten bei der Ironman-WM auf Hawaii. Die USA stellen das größte Kontingent, Deutschland folgt auf Platz zwei. Ein Blick auf die Länder, aus denen die Athleten kommen.

Das traditionelle Trainingsschwimmen vor der Ironman-WM geht dieses Jahr über 1,9 statt der üblichen 3,8 Kilometer. Grund dafür sind Meeresbewohner, die sich das Wasser mit den Schwimmern teilen.

Ironman-Weltmeisterin ist sie 2024 in Nizza geworden. Und doch fehlt eine „Kleinigkeit“, um die Erfolgskarriere von Laura Philipp perfekt zu machen. Richtig, die Krone von Kona! Was die Heidelbergerin vorhat auf Hawaii, wie sie ihre Siegchancen einschätzt und warum sie sich wohler fühlt, diesmal nicht als Titelverteidigerin an den Start zu gehen, verrät sie im Gespräch.

Ein Hawaii-Orakel mit erstaunlicher Trefferquote, 310.000 Zuschauer in Hamburg, ein Junioren-Weltmeister namens Alistair Brownlee und ein Xterra-Champion, der sich am liebsten in den Wald gesetzt und geheult hätte – sein Name: Sebastian Kienle. Das war die Ausgabe 50 der triathlon. Eine neue Ausgabe unserer Retro-Serie – 20 Jahre später mit einem Schmunzeln im Gesicht und dem Wissen von heute.