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Athletik
Kannst du helfen, Kollegin? Nils Flieshardt sucht Athletik-Hilfe
Weil er bei sich selbst Defizite in den Komponenten Kraft und Beweglichkeit sieht, sucht sich triathlon-Chefredakteur Nils Flieshardt Hilfe bei Ulrike Syring, der Athletiktrainerin von power & pace.
Das Briefing zum Märztraining
Worum es beim Athletiktraining wirklich geht, wie bedeutsam die "vierte" Disziplin ist und inwiefern sie euch beim Schwimme, Radfahren und Laufen unterstützt, erfahrt ihr in der aktuellen Podcast-Episode.
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