triathlon-Chefredakteur Nils Flieshardt hat Großes vor: Er möchte in dieser Saison seine Langdistanz-Bestzeit knacken. Um das zu schaffen und in allen Disziplinen das Maximum herauszuholen, wendet er sich an seine Kolleginnen und Kollegen, die ihm dabei weiterhelfen können. Nicht zu unterschätzen im Triathlontraining sind die Komponenten Kraft und Beweglichkeit. Weil er bei sich selber darin Defizite sieht, sucht sich Nils Hilfe bei Ulrike Syring, der Athletiktrainerin von power & pace.
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