Freitag, 12. Dezember 2025

Jan Luca Grüneberg

6 Kommentare
495 BEITRÄGE
Nach dem Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln ist Jan Luca Grüneberg seit 2022 bei spomedis und wurde dort zum Redakteur ausgebildet. Wenn er gerade mal nicht trainiert, hört oder produziert er wahrscheinlich Musik.

Aktuelle Beiträge

Weitere Beiträge

Ultraman Hawaii 2025: 17 Athletinnen und Athleten meistern Big Islands härteste...

0
Ein Klassiker am Thanksgiving-Wochenende: Die 2025er Auflage des Ultraman Hawaii führte Athletinnen und Athleten erneut drei Tage lang rund um Big Island. Wer durfte am Ende in Kona jubeln?

triathlon-Awards: Das sind die Rennen des Jahres 2025

0
Welche Triathlon-Events haben 2025 die Community am meisten begeistert? Knapp 10.000 Fans haben im Rahmen der triathlon-Awards abgestimmt – und das Ergebnis zeigt klare Favoriten auf Sprint-, Mittel- und Langdistanz. Hier erfährst du, welche Rennen in diesem Jahr ganz oben gelandet sind.

Ein Meister des Kurzdistanztrainings: Erfolgscoach Joel Filliol im Porträt

0
Joel Filliol ist vielleicht der beste Kurzdistanz-Coach aller Zeiten. Für den Kanadier ist sein Alltag mehr als Trainingsplanung – es geht um Beziehung, Vertrauen und tägliche Entscheidungen. Teil 7 unserer Serie, in der wir den erfolgreichsten Triathlontrainern über die Schultern schauen.

Effizienter schwimmen: Warum Rotation beim Kraulen so viel Tempo bringt

0
Viele Triathletinnen und Triathleten investieren viel Kraft in ihre Züge, nutzen aber das größte Effizienzpotenzial nicht: die Rotation. Wir zeigen, warum die Rollbewegung im Kraulstil entscheidend für Wasserlage, Vortrieb und Schulterentlastung ist – und wie du sie Schritt für Schritt in dein Training integrierst.

Karriereende: Marlene Gomez-Göggel kündigt Rücktritt aus dem Profisport an

0
Nach mehreren Jahren im internationalen Kurzdistanzfeld zieht Marlene Gomez-Göggel einen Schlussstrich.

Ein Feuerwerk zum Abschluss: Der Ironman Arizona feiert sein letztes Kapitel...

0
Am Sonntag fällt zum letzten Mal der Startschuss im „Valley of the Sun“. Ob Lokalmatador Sam Long wegen der bevorstehenden Geburt seines Sohnes antritt, bleibt offen – das Frauenrennen verspricht ohnehin Hochspannung.

Kommentar: Sportswashing im Wüstensand

0
Die T100 Triathlon World Tour expandiert weiter und folgt dem Geld. Nach Dubai und Katar soll ab 2026 auch Saudi-Arabien Gastgeber eines Rennens werden. Offiziell geht es um Entwicklung und Gesundheitsförderung, tatsächlich aber um Macht, Einfluss und Imagepflege – ein weiteres Kapitel im globalen Sportswashing, meint unser Autor.

Nach 14 Jahren im Profi-Triathlon: Haley Chura beendet ihre Karriere

0
US-Amerikanerin Haley Chura verabschiedet sich vom Triathlonsport. Die frühere NCAA-Schwimmerin blickt auf eine bewegte Karriere mit zwei Ironman-Siegen, zahlreichen 70.3-Erfolgen und einem emotionalen Finale auf Hawaii zurück.

Olympische Spiele 2028 in Los Angeles: Erste Medaillen gehen an die...

0
Der Wettkampfkalender für die Olympischen Spiele 2028 steht fest – und Triathlon eröffnet das Medaillenrennen: Am Tag nach der Eröffnungsfeier fällt am Venice Beach die erste Entscheidung der Spiele.

Doppelstarter Jonas Schomburg, Rückkehrer Marten Van Riel: Wer kann Hayden Wilde...

0
Ist Hayden Wilde unschlagbar? Fährt Mika Noodt seinen ersten T100-Sieg ein? Und was machen die anderen Favoriten? Am Samstag erwartet uns in Dubai ein spannendes Rennen. Hier kommt der Favoritencheck.

Björn Geesmann: Zuhörer und Begleiter

0
Björn Geesmann hat sich mit wissenschaftlicher Präzision, strategischem Denken und Erfolgen auf höchstem Niveau einen Namen gemacht. Hinter dem System steckt mehr: ein Coach, der zuhören kann, lernen will und klare Vorstellungen von guter Zusammenarbeit hat. Teil 6 unserer Serie, in der wir den erfolgreichsten Triathlontrainern über die Schultern schauen.

Wahnsinn in Marbella: Jelle Geens ist erneut Ironman-70.3-Weltmeister – zwei Deutsche...

0
In einem packenden Duell mit Kristian Blummenfelt hat Jelle Geens seinen Ironman-70.3-Weltmeistertitel verteidigt. Jonas Schomburg verpasste das Podium knapp.

Mit letztem Finish in Noosa: Aaron Royle beendet seine Karriere

0
Der Australier sagt nach vielen Jahren als Profi Goodbye – dort, wo alles begann.

Lawrence van Lingen: Laufcoach mit Weitblick

0
Lawrence van Lingen arbeitet mit Weltklasseathleten. Doch statt um Pläne und Zonen geht es bei ihm um Vertrauen, Atmung, Rückwärtsgehen – und um eine tiefgründige Frage: Wie bewegt sich ein Mensch, der sich sicher fühlt? Teil 5 unserer Serie, in der wir den erfolgreichsten Triathlontrainern über die Schultern schauen.

Regeneration durch Kälte: Wie Eisbäder Körper und Kopf beeinflussen

0
Kältebäder liegen im Trend – auch im Triathlon. Doch was bewirkt der Sprung ins kalte Wasser wirklich? Wir erklären, wie sich der Körper anpasst, wann Kälte die Regeneration fördert – und warum sie als Reiz sinnvoll sein kann, aber kein Allheilmittel ist.

Kein Verschulden: Imogen Simmonds nach Ligandrol-Fund freigesprochen

0
Nach ihrer positiven Probe auf die verbotene Substanz Ligandrol hat die ITA Imogen Simmonds von jedem Fehlverhalten freigesprochen. Die Schweizer Triathletin darf ohne Sperre wieder starten.

Finale am Mittelmeer: Deutsche Profis jagen Siege auf Sardinien und in...

0
Zum Abschluss der europäischen Challenge-Saison stehen zwei Rennen im Mittelpunkt: Auf Sardinien gibt Olympiasieger Lasse Lührs sein Mitteldistanz-Debüt, während Leonard Arnold in Barcelona um den Sieg kämpft.

Lasse Lührs: „Ich wollte nicht alle zwei Wochen wieder auf die...

0
Olympiasieger Lasse Lührs startet erstmals über die Mitteldistanz – nach einem Jahr zwischen OP, Reha und Neustart.

Neues Rennen in Deutschland: Ironman 70.3 Leipzig feiert 2026 Premiere

0
Ab 2026 bekommt Deutschland einen neuen Ironman-70.3-Standort: Leipzig richtet am 23. August erstmals ein Mitteldistanz-Rennen aus – mit Mix aus Natur und Innenstadt-Flair.

Siri Lindley: Auf der Suche nach der Freiheit

0
Siri Lindley formt keine Siegerinnen und Sieger, sondern Persönlichkeiten. Ihr Coaching beginnt mit Trainingsplänen und endet bei Selbstvertrauen, Freiheit und innerer Stärke. Teil 4 unserer Serie, in der wir den erfolgreichsten Triathlontrainern über die Schultern schauen.

Die aktuellsten Beiträge

Am häufigsten kommentiert

- Advertisement -