Dienstag, 24. Dezember 2024  –  24. Dezember 2024
Montag, 23. Dezember 2024  –  23. Dezember 2024
Sonntag, 22. Dezember 2024  –  22. Dezember 2024
06:30 Uhr
TRAINING

So trainieren die Pros: Double Run Day

So trainieren die Pros: Double Run Day

In unserer Serie „So trainieren die Pros“ erklären wir die Hintergründe einzelner Trainingsinhalte aus dem Profitriathlon. Wie werden sie eingesetzt und sind diese Methoden auch für Agegrouper geeignet?

Samstag, 21. Dezember 2024  –  21. Dezember 2024
Freitag, 20. Dezember 2024  –  20. Dezember 2024
10:00 Uhr
Szene

Weihnachtlicher Snack: Rezept für Energyballs

Weihnachtlicher Snack: Rezept für Energyballs

Der Zuckerkonsum ist bei den meisten von uns in der Weihnachtszeit vermutlich mehr als ausreichend. Neben den klassischen Süßigkeiten darf dann auch gern einmal etwas Gesundes in deinen Magen. Die Energyballs haben eine weihnachtliche Note und eignen sich sowohl als Snack vor dem Training als auch für ein selbstgemachtes Last-Minute-Geschenk.

Exklusiv für die Mitglieder von triathlon+

nur 9,95 Euro im Monat oder 94,95 Euro für ein ganzes Jahr

Donnerstag, 19. Dezember 2024  –  19. Dezember 2024
Mittwoch, 18. Dezember 2024  –  18. Dezember 2024
Dienstag, 17. Dezember 2024  –  17. Dezember 2024
14:00 Uhr
Equipment

Pimp your Bike: Tuning-News für das Canyon Speedmax CF

Pimp your Bike: Tuning-News für das Canyon Speedmax CF

Die Wechselzonen dieser Welt sind voll mit Triathlonrädern der Firma Canyon, und hoch im Kurs steht auch das neue "Speedmax CF". Du möchtest dich mit deiner Maschine von der Masse absetzen? Dafür gibt es jetzt drei Produkte der Koblenzer, die dein Bike optisch und technisch pimpen.

Exklusiv für die Mitglieder von triathlon+

nur 9,95 Euro im Monat oder 94,95 Euro für ein ganzes Jahr

12:22 Uhr
Szene

Süße Weihnachtszeit: Wie kann ich überschüssige Kilokalorien wieder verbrennen?

Süße Weihnachtszeit: Wie kann ich überschüssige Kilokalorien wieder verbrennen?

Bereits ab August stehen Lebkuchen und Spekulatius im Supermarkt bereit, in der Adventszeit kommt man nicht mehr um die Leckereien herum – Fluch und Segen zugleich für sportliche Menschen mit einem hohen Bewegungspensum. Aber viele Kilokalorien führt man damit überhaupt zu und wie viel Training ist notwendig, um die Energie wieder loszuwerden?

Exklusiv für die Mitglieder von triathlon+

nur 9,95 Euro im Monat oder 94,95 Euro für ein ganzes Jahr