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Keine Bestzeiten, kein Aha-Erlebnis und trotzdem läuft dein Training richtig. Woran du im Februar erkennst, dass dein Aufbau wirkt, auch wenn Fortschritt noch nicht messbar ist.

Die Anmeldung für eines der härtesten Rennen der Triathlonwelt ist geöffnet. Wer 2026 im chilenischen Fjord starten will, kommt über die Lotterie ins Feld – oder über eine Spendenzusage. Eiskaltes Wasser, endlose Weite, Eigenverpflegung – und ohne Supportcrew geht nichts. Der Patagonman gehört zu den spektakulärsten und härtesten Rennen der Triathlonwelt.

Trainingseinheit mit Unterhaltungswert: "Big Unit" lädt am 15. Februar zum Rouvy-Group-Ride über 25 Kilometer auf dem Kurs des Ironman Indian Wells. Livestream und Chat inklusive.

Triathlon für Anfänger muss weder kompliziert noch teuer sein. Hier erfährst du, wie du vom Trainingsstart bis zum ersten Wettkampf realistisch planst, typische Fehler vermeidest und Schritt für Schritt sicher in deinen ersten Triathlon einsteigst – auch ohne Vorerfahrung.

Triathlon ist häufig geprägt von Wiederholung, Gleichförmigkeit und langen Phasen ohne echte Abwechslung. Genau diese Monotonie wird im Training oft überdeckt durch Musik, Bildschirme und permanente Rückmeldungen. Dabei kann eine zentrale Fähigkeit in den Hintergrund treten: die mentale Selbststeuerung unter reizarmen Bedingungen.

Die Ironman-Weltmeisterin von 2024 bringt Licht ins Dunkel: Auf Social Media verriet sie jetzt die beiden Wettkämpfe, mit denen sie die Saison 2026 eröffnen wird. Darunter befindet sich ein Event in Deutschland.

Die PTO steigt bei der Challenge Family ein und integriert ab 2027 alle Rennen in die neue „Triathlon World Tour“. Für 2026 bleibt alles wie geplant.

Dein Training läuft ohne Probleme? Oder du gehst ihnen aus dem Weg? Dann fehlt dir etwas Entscheidendes für den Renntag. Wettkämpfe belohnen keine Perfektion oder konfliktfreie Phasen, sondern den Umgang mit Unsicherheit und Unvorhergesehenem. Wer Reibung vermeidet, lernt nicht zu leiden, wenn es drauf ankommt.

Sie ist verliebt in das großartige Gefühl, das ihr Triathlon gibt: Tamara Sengseis ließ sich vor knapp zehn Jahren als Zuschauerin von der Euphorie bei der Challenge Roth mitreißen. Anschließend stellte die Lehrerin aus Wien einen langfristigen Plan auf, um sich den Traum vom Roth-Finish zu erfüllen. Auf dem Weg dorthin hat der Sport das Leben der 40-Jährigen verändert.

Mitten in der Vorbereitung auf die Langdistanz-Rennen im Frühjahr schauen wir auf ein Intervalltraining in der Paradedisziplin von Lauf-Ass Jonas Hoffmann und geben Tipps zur eigenen Umsetzung. 

Was für ein Jahr: Sturz bei The Championship, Rang fünf bei der Challenge Roth, verpasste Hawaii-Qualifikation und Ellenbogenbruch. Für Profi-Triathlet Frederic Funk heißt es 2026: Neustart. Auf der Langdistanz. Im Interview spricht er über seine Ziele, Hemmungen und neue Wege.

Jede Trainingseinheit erfüllt einen bestimmten Zweck, der Trainingsplan behält das große Ganze im Blick: die Steigerung deiner Leistungsfähigkeit. Um dieses Gesamtkonzept zu verstehen, lohnt ein genauerer Blick auf die physiologischen Prozesse, die dahinterstecken.

Ganz im Sinne Cameron Wurfs versuchte sich Hayden Wilde bei den neuseeländischen Meisterschaften erst unter den Spezialisten, um dann doch noch ins Triathlontraining abzutauchen. Das kam dabei heraus.

Im Juli 2026 wird die historische Königsstadt nahe Paris erstmals Gastgeber eines Ironman-70.3-Rennens – mit Strecken durch das Stadtgebiet und über das Gelände des Schlosses von Versailles.

Triathlon lebt von Trainingsstunden, nicht von Likes. Warum Authentizität im Ausdauersport gerade wichtiger wird als Reichweite und was das für Training und Kopf bedeutet.