Anne Haug und Jan Frodeno im Talk bei der Sailfish Night of the Year
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Warm-Up vor dem Schwimmen: Einsatzbereit in 15 Minuten
Die neue Triathlonsaison beginnt und viele Triathletinnen und Triathleten zieht es wieder in die Schwimmbäder. Direkt ins Wasser springen? Keine gute Idee. Ein kleines Aufwärmtraining macht dich einsatzbereit und verringert das Verletzungsrisiko.
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