Donnerstag, 22. Februar 2024
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Koffein

Vor- und Nachteile: Die Auswirkungen von Energydrinks auf die Leistung

Bei allen großen Wettkämpfen werden sie am Straßenrand gereicht: Energydrinks. Aber sind die süßen, aufputschenden Getränke eine Geheimwaffe im Rennen, oder bringen sie auch Nachteile mit sich? Eine Studie der TU Dortmund hat dies untersucht.

Treibstoff im Triathlon: Alles, was du über Wettkampfernährung wissen musst

Die richtige Verpflegung kann im Wettkampf über Sieg oder Niederlage, Finish oder DNF entscheiden. Unser Rundumschlag dazu zeigt dir, welche Aspekte wichtig sind und wie du dir dein persönliches Menü erarbeitest.

Fünf Fragen zu Koffein

Koffein steigert Konzentration und Aufmerksamkeit, doch inwiefern ist es gut für eure Leistung? Und wieviel Koffein ist zu viel? Wir erklären, was ihr über den Inhaltsstoff der Kaffeebohne wissen müsst.

Die Themen der triathlon 191

Die triathlon 191 ist ab heute digital in der App, in unserem Shop oder an eurem Kiosk erhältlich. Diese Themen erwarten euch in der Juli-Ausgabe.

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