Alle
News ›

NEU! triathlon-News Ausgabe vom 17. Oktober, 06:03 Uhr · 1:07 Min · Kurzfassung

Automatisch produzierte Sendung mit KI-Stimme. Die Meldungen stammen aus der Redaktion von tri-mag.de.

🔒 Die komplette Sendung mit allen Meldungen hörst du mit triathlon+. Jetzt Mitglied werden →

Ernährungtriathlon+

Treibstoff im Triathlon: Alles, was du über Wettkampfernährung wissen musst

Anna Bruder
Von Anna Bruder
Lesezeit: 12 min

Die richtige Verpflegung kann im Wettkampf über Sieg oder Niederlage, Finish oder DNF entscheiden. Unser Rundumschlag dazu zeigt dir, welche Aspekte wichtig sind und wie du dir dein persönliches Menü erarbeitest.

Mit triathlon+ weiterlesen

Mit triathlon+ verpasst du keine spannenden Inhalte mehr. Für nur € 9,95 pro Monat bekommst du außerdem die Zeitschrift triathlon ins Haus und kannst in 30.000 Seiten unseres Digitalarchivs stöbern.

- Anzeige -

triathlon+

Mehr erleben.

  • Alle Online-Inhalte
  • 30.000 Seiten Archiv
  • Trainingspläne 2027 (ab Nov.)
  • Zeitschrift inklusive
Jährlich −20 %nur 7,91 €/Monat94,95 €pro JahrMonatlichganz flexibel9,95 €pro Monat

Abo wählen und Mitglied werden

Du bist bereits Mitglied? Hier einloggen
triathlon+
Zahl des Tages
19.851

Etwa ein Drittel der rund 60.000 Mitglieder der Deutschen Triathlon-Union …

Weiterlesen mit triathlon+ Jetzt triathlon+ abschließen

Mehr zum Thema

Ironman-WM Hawaii: TEAM GERMANY KONA26
Das sind eure Athletinnen und Athleten
Hover über ein Gesicht · Klick aufs Profil
206 angezeigt
Achim Grosshans Alexander Beer Alexander Lang André Niederberghaus Andrea Herbold Andreas Bund Andreas Drosdowski Andreas Tippelt Andreas Törpsch AT Anja Göttker-Schnetmann Anke Korn Anna Wächtershäuser Anne Cremer AH Annika Wolter Barbara Rieger BF BK Bennet Breitenbach Bernd Gruttke Bertram Ganz Carl Heine Carmen Rehkopf Carsten Possenriede Christian Haupt Christian Schuh Christian Storzer Christoph Mattner Christoph Pundt Christopher Gassert CK Coco Wieland Daniel Bartsch Daniel Grobmeier Daniel Heinath Daniel Müller DR Daniel Thiel Daniel Wagner David Neidl David Simon Dennis Schröer Dieter Regnet Dirk Janz Dirk Müller Dirk Oswald Dominik Steiner Dr. Christoph Simsch Dr. Thomas Vetter Ernst Wildhagen Finn von Schmeling Florian Deibl Florian Faulhaber Frank Emde Frank Pototzki FH Friederike Edelmann Georg Abel Gernot Poerner Helen Graf Hendrik Althoff Henning von Poser Horst Hannamann Ines Sandbote Jan Dannehl Jan Erik Künne Jan Seewald Jan Streblow Jan Talaszka Jan-Ole Gerschefski Jana Grimm Jana Müller Jana Schütt Janina Edenhofner Janine Schulschek Jannik Hollmann Jasmin Ruppert Jens Kleinau JM Joachim Prinz Jochen Stöberl Johannes Dietrich Jörg Joseph Julius Döbelt Kai-Uwe Lehmann Karin Hahnfeld Karsten Luecke Katharina Brosch KV KE Katrin Fricke Ken Schräder Kenneth Warmuth KS Kristin Gertscher Lars Trappmann Lars Wichert Laura Klug Lena Sang Lennart Rüdel Leona Rieck Leonie Stolz Louis-Victor Schäfer Louisa Pranger Ludger Gerdesmeyer MB Mailin Struck Maja Falkiewicz Marc Wenzel Marcel Bischof Maren Beck Maren Drews Maria Pustlauk Marina Hensel Mario Radevic Marion Krecek Marius Theuerer Markus Ganser Markus Kriege Martin Kodewitz Matthias Mahlke Melanie Altenbeck-Zorn Melanie Vanderschot Michael Beck Michael Brell Michel Strothmann Mike Theis Mira Czarnetzki Monica Lanzendörfer Moritz Gmelin ND Nicole Thele Niklas Geiss Nikolaus Frick Nils Hübenbecker NF Norbert Piechutta-Semsch Norman Stüwe Olaf Kasten Olaf Lechtenfeld Olaf Patzelt Olaf Schenk Olaf Stroeble Olaf von Boehn Ole Jacobsen Oliver F Oliver Krecek Otto Ströbel Pascal Weis Patrick Graf Peter Conrads Peter Dornseifer Peter Hobmair Raimond Gailis Samuel Proske Sandra Kydd Sandra Wirth SB SC Sascha Thiel Sebastian Häge Sebastian Ludolfs Selçuk Yıldırım Silke Piri SS Stefan Andlauer Stefan Opel Stefan Wieland Stefanie Otte Steffen Gertscher Steffi Steinberg Stephan Müll Stephan Nittel Stephan Schwarz Sven Vanderschot Svenja Deichmann Thomas Beiersdörfer Thomas Brühl TF Thomas Fritsch Thomas Keindorf Thomas Landgraf Thomas Meier Thomas Schmid Thomas Schneider Thomas Tzschentke Thomas Wittmann Tim Weiskat TD Tobias Kussinger Tobias Schanne Tobias Weiß Toralf Sigle Torben Detlefsen Tyler Smuda Ulli Krastev Ulrich Haupt Uwe Möller Victor Osokin Vincent Felix Bartscher Walter Kaspirowitsch Wiebke Reineke Wolf-Peter Sollmann, Prof. Dr. Wolfgang Urban Wolfram Rapp
Partner und Sponsoren
ROUVY
OMNi-POWER Hannes Hawaii Tours Topteam Sports
Erdinger alkoholfrei Uvex feels.like Incylence Zaosu
10. Oktober 2026 · Kailua-Kona, Hawaii Alle Profile ansehen
Fehler gefunden oder Feedback zu diesem Artikel? Bitte teile uns hier mit, was du loswerden möchtest oder was wir verbessern können!
Feedback unter Artikel

Im Shop

Mehr lesen und erleben mit triathlon+

Tauche ein in die spannende Welt von triathlon+ und erfahre mehr Hintergründe, mehr Service und mehr Triathlonerlebnis – digital hier und auf Wunsch ohne Aufpreis monatlich in deinem Briefkasten.

Monatsabo

€ 9,95€ -
Jetzt mitmachen bei triathlon+
  • Zeitschrift inklusive!
  • volle Flexibilität
  • € 9,95 pro Monat
  • monatlich kündbar
Mitglied werden
Empfehlung!

Jahresabo

€ 94,95€ -
Größte Ersparnis bei triathlon+
  • Zeitschrift inklusive!
  • Mindestlaufzeit 12 Monate
  • danach monatlich € 9,95
  • nach 1 Jahr monatlich kündbar
Mitglied werden
- Anzeige -
Anna Bruder
Anna Bruder
Anna Bruder wurde bei triathlon zur Redakteurin ausgebildet. Die Frankfurterin zog nach dem Studium der Sportwissenschaft für das Volontariat nach Hamburg und fühlt sich dort sehr wohl. Nach vielen Jahren im Laufsport ist sie seit 2019 im Triathlon angekommen und hat 2023 beim Ironman Frankfurt ihre erste Langdistanz absolviert. Es war definitiv nicht die letzte.

Verwandte Artikel

triathlon+

Scheitern oder Erfolg im Triathlon: Der Reiz des Abenteuers

Nils Flieshardt -
Was passiert mit uns, wenn wir mit vollem Einsatz unsere Komfortzone verlassen? Ein Essay über das Abenteuer im Triathlon und über den Reiz des Risikos, stets scheitern zu können.
triathlon+

Saisonpause oder durchtrainieren? So gehtst du die Off-Season richtig an

Redaktion triathlon -
Die Wettkampfsaison ist vorbei – und nun? Braucht es wirklich wochenlange Pause oder darf man einfach weitermachen? Wir erklären, warum starre Regeln überholt sind, welche Vorteile eine flexible Off-Season hat und wie du deine Erholung klug gestaltest.

Wer holt den Hawaii-Sieg? Die triathlon-Community setzt auf Laura Philipp und Sam Laidlow

triathlon+

Jede Sekunde kann teuer werden: Für Laura Philipp stehen auf Hawaii 70.000 Dollar auf dem Spiel

triathlon+

40-km-Koppellauf vor dem Ironman Hawaii: Die absurde Abschlusseinheit von Blummenfelt und Iden im Jahresvergleich

triathlon+

Schlüsseleinheiten für den Titelkampf: So bereiten sich die Favoritinnen auf den Ironman Hawaii vor

Community-Chat aktuell

triathlon+

Mehr erleben.

  • Alle Online-Inhalte
  • 30.000 Seiten Archiv
  • Trainingspläne 2027 (ab Nov.)
  • Zeitschrift inklusive
Jährlich −20 %nur 7,91 €/Monat94,95 €pro Jahr Monatlichganz flexibel9,95 €pro Monat

Abo wählen und Mitglied werden

Ab 22. Juli: triathlon special "Going Long"

ePaper | Abo

Unser Newsletter

Newsletter triathlon

Aktuelle Beiträge