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Atmen gehört zum Leben – und zum Schwimmen. Doch während wir im Alltag gar nicht darüber nachdenken, stoßen wir im Wasser schnell an unsere Grenzen.

Mit dem erfolgreichen Abschluss der Challenge 120 hat Jonas Deichmann wieder einmal die Grenzen im Extrem-Leistungssport verschoben. Im Gespräch mit Jan Grüneberg erzählt der Abenteurer von mentalen und physischen Herausforderungen und wie er in Ruhephasen Kraft schöpft.

Bänder und Sehnen halten den Körper zusammen und sorgen für die nötige Stabilität. Damit das so bleibt, können wir diese Strukturen in Training und Alltag unterstützen.

Mit der Einführung des Fresh Foam X 1080v14 setzt New Balance erneut Maßstäbe im Bereich der Laufschuhe. Der Schuh kombiniert moderne Technologien mit einem herausragenden Tragekomfort und einem ansprechenden Design. Für Läuferinnen und Läufer, die Wert auf maximale Dämpfung, leichte Konstruktion und ein atmungsaktives Obermaterial legen, ist der Fresh Foam X 1080v14 die ideale Wahl.

Nach dem grandiosen Triumph folgt nun die verdiente Würdigung: Die frisch gebackene Ironman-Weltmeisterin Laura Philipp ist am Samstagabend in der ZDF-Sendung „Das aktuelle Sportstudio“ (5.10., ab 23 Uhr) zu Gast, um von ihrem WM-Sieg in Nizza zu erzählen.

Jan Frodeno gewinnt den Ironman Hawaii 2019 und stellt dabei einen neuen Streckenrekord auf. Bei den Frauen holt Anne Haug den historischen ersten Weltmeistertitel für Deutschland.

Wieder einmal hat Taylor Knibb der Weltelite mit einem souveränen Sieg die Show gestohlen. War ihr Auftritt bei den Ibiza T100 die Wachablösung? Lars Wichert und Frank Wechsel mit einem kritischen Blick auf den Profizirkus.

Mit der richtigen Rotation holst du mehr aus deinem Kraularmzug heraus. Aber was bedeutet das überhaupt? Wir erklären dir, wie die Rotation beim Kraulschwimmen funktioniert und wie du sie trainieren kannst.

Die neue Ausgabe der triathlon ist ab heute erhältlich. Es ist WM-Zeit, deshalb findest du in der Zeitschrift unter anderem viele Themen über die Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza sowie den großen Ausblick auf Hawaii. Was erwartet dich sonst noch?

Zwischen März und September werden im kommenden Jahr die nationalen Meistertitel der Deutschen Triathlon Union vergeben. Das sind die Termine.

Nicht mehr lange ist es bis zum Ironman Hawaii. Höchste Zeit also, um dir Gedanken über die bestmögliche Vorbereitung zu machen, wenn du in diesem Jahr startest. Denn sonst kann das fatale Folgen haben.

Zusammen mit unserem Partner Profile Design haben wir ein tolles Angebot für dich kreiert. Alle Abonnenten der triathlon haben die Chance, ein Paar Carbon-Extensions „52 ASC Aerobar“ mit einer Länge von 400 Millimetern sowie ein „Race+ Armrest Kit“ von Profile Design zu gewinnen.

Olympia-Bronze-Gewinnerin Katie Zaferes hat ihr Karriereende bekannt gegeben. Ein letztes Rennen will sie aber noch machen.

Muss die PTO-Queen ihren Thron räumen? Viele Wildcards – geht den Vertragsathleten die Puste aus? Unsere Takeaways zum WM-Rennen.

Die Weltmeisterschaft auf Hawaii hat noch nicht stattgefunden, da werden schon die ersten Startplätze für die WM 2025 vergeben. Dabei profitierte Sam Long von den Wetterbedingungen. In Italien wurden derweil WM-Titel im Crosstriathlon vergeben.