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Die 12 wichtigsten Übungen
Lauf-Abc mit Profi-Triathletin Anne Reischmann

Fußgelenksarbeit, Kniehebelauf, Sprünge: Das Lauf-Abc gehört in jedes Lauf- und Triathlontraining. Die Ex-Läuferin und Profi-Triathletin Anne Reischmann zeigt, wie es richtig geht – und präsentiert ihre zwölf Lieblingsübungen.

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1 Kommentar
  1. Johanna

    Schöner Beitrag Anne und Frank! Wenn man jahrelang seine eigenen Übungen macht ist es toll auch mal wieder an andere Lauf ABC Übungen erinnert zu werden. 😊

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