Autor

Frank Wechsel

Frank Wechsel ist Herausgeber der Zeitschriften SWIM und triathlon. Schon während seines Medizinstudiums gründete er im Oktober 2000 zusammen mit Silke Insel den spomedis-Verlag. Frank Wechsel ist achtfacher Langdistanz-Finisher im Triathlon – 1996 absolvierte er erfolgreich den Ironman auf Hawaii.

Carbon & Laktat:
Ist Triathlon der Gipfel der Lifestyle-Pyramide?

3. Dez 2019

Sieben bis siebzehn Stunden dauert ganz grob und mit allen Zu- und Abzügen das Erlebnis einer Triathlon-Langdistanz. Ist das Leiden oder Lifestyle? Dieser und anderen Fragen gehen Rookie Simon und…

10 Tipps zur Saisonplanung:
Ziel 2020!

27. Nov 2019

Nach der Saison ist vor der Saison. Was kann und soll im neuen Trainingsjahr besser laufen? Jetzt beginnt ein neues Wettrennen mit deinem inneren Schweinehund – und mit diesen Tipps gewinnst du es!

Carbon & Laktat:
Frank talkt mit Nils. Andreas freut sich mit Simon. Und Patrick trainiert mit Björn.

26. Nov 2019

Diese Episode von Carbon & Laktat ist anders, denn sie besteht aus gleich zwei Gesprächen auf beiden Seiten des Atlantiks. Frank Wechsel und Nils Flieshardt erleben zwei Hawaii-Qualifikanten, die…

Zugseiltraining als ideale Ergänzung:
Jetzt sind Sie am Zug!

24. Nov 2019

Der Start in eine neue Triathlonsaison ist ein idealer Zeitpunkt, mit alten Gewohnheiten zu brechen und neue Dinge auszuprobieren. Mit Zugseiltraining können Sie nicht nur Ihre schwimmspezifische…

Podcast power & pace #3:
Das Dezember-Training wird ernsthafter

21. Nov 2019

Der Podcast zum Triathlontraining für die kommenden Wochen: Nach dem Start im November wird das Training im Dezember nun ernsthafter – und es stehen erste Tests im Schwimmen und Radfahren auf dem…

power & pace:
CSS und FTP – so testet ihr eure Form

21. Nov 2019

In den neuen Trainingsplänen von "power & pace" gibt es auch einige Tests, mit denen ihr eure Leistungsfähigkeit checken könnt – um damit die richtigen Intensitäten für die kommenden Wochen…

Carbon & Laktat:
Off-Season-Talk über den Atlantik. Und über Sex.

19. Nov 2019

Die Off-Season ist in jedem Triathlonjahr, in dem wir diesen Job machen, immer kürzer geworden. Und wenn es die zwischen den Saisons 2019 und 2020 überhaupt gab, dann hat sie am letzten Wochenende…

Carbon & Laktat:
Der Anruf-Podcast zum Jubiläum

5. Nov 2019

Die Jubiläums-Ausgabe unseres Podcasts - mit Hörer-Anrufen, 6-Stunden-Indoor-Einheiten, Beziehungen von Triathleten zu Trainern (und Partnern) und Simons ersten Langdistanz-Start.

triathlon special 2/2019:
Für Hawaii-Sieger eine Titelseite. Und nicht nur eine halbe.

23. Okt 2019

Traditionell kommt bei uns ein Weltmeister auf das Cover der Special-Ausgabe nach dem Ironman Hawaii. In den letzten fünf Jahren fiel die Entscheidung für ein passendes Motiv leicht - wir hatten einen…

Carbon & Laktat:
Nachbrenner aus Kona und Super League auf Malta

22. Okt 2019

Brandheiße Eindrücke von der schnellen Super League auf Malta und Analysen mit etwas mehr Abstand zum Ironman Hawaii: Diese Episode von Carbon & Laktat deckt das ganze Spektrum des Triathlons ab.

Sonntag, 20.10.2019, 21:45 Uhr:
Anne Haug live bei “Blickpunkt Sport”

20. Okt 2019

Nach dem Ironman-Sieg ist vor dem TV-Marathon: Anne Haug ist heute Abend live im Fernsehen zu Gast

Carbon & Laktat:
Die große Rennanalyse des Ironman Hawaii 2019

16. Okt 2019

Jetlag? Egal! Am Münchner Flughafen haben Frank Wechsel und Simon Müller die aktuelle Ausgabe von Carbon & Laktat aufgenommen – mit der großen Rennanalyse des Ironman Hawaii 2019.

Das Laufen beim Ironman Hawaii 2019:
Alii Drive, Queen Kaahumanu Highway und Natural Energy Lab

15. Okt 2019

Der Marathon über Alii Drive und Queen K Highway und ins berühmt-berüchtigte Natural Energy Lab bildet den krönenden Abschluss des Ironman Hawaii.

Radfahren beim Ironman Hawaii 2019:
Impressionen vom Queen Kaahumanu Highway

15. Okt 2019

180,2 Kilometer lang mit rund 1.400 Höhenmeter - da sind die nackten Zahlen zum Ironman Hawaii. Die Herausforderung steigt mit den Launen des Mumuku-Winds.

Ironman Hawaii 2019:
Die Impressionen vom Schwimmen

14. Okt 2019

Um 6:25 Uhr fiel der erste Startschuss für die 43. Auflage des Ironman Hawaii. Die Impressionen vom Schwimmen im Pazifik.

Von Haller bis Frodeno:
Die Entwicklung der Streckenrekorde des Ironman Hawaii

14. Okt 2019

2018 hatte man nach dem Ironman Hawaii gesagt, dass Patrick Langes Rekord bei perfekten Bedingungen wohl eine Ewigkeit halten würde. Bis 2019 Jan Frodeno zurückkam ...

Die TGINR-Party tanzt, der Mumuku nicht:
Der Freitag in Kailua-Kona

12. Okt 2019

Rennvorbereitungen überall in Kailua-Kona. Daher fällt unsere Tageszusammenfassung auch etwas kurz aus. Morgen gibt es dafür umso mehr zu berichten!

Zieltor steht, Kaffeebar schwimmt, Brownlee sitzt:
Der Donnerstag in Kailua-Kona

11. Okt 2019

Es geht auf den Wettkampftag zu auf Big Island – Nachrichten und Anekdoten vom Donnerstag aus Kailua-Kona.

Ex-Radprofi Stefan Schumacher vor dem Ironman Hawaii:
“Dass ich hier bin, bedeutet für mich auch, dass ich noch am Leben bin”

11. Okt 2019

Wohl kein Start eines deutschen Profis beim Ironman Hawaii 2019 wird so kontrovers diskutiert wie der von Stefan Schumacher – auch intern bei uns. Nach langen Überlegungen haben wir uns dafür…

Die Karten sind gemischt:
Der Mittwoch in Kailua-Kona

10. Okt 2019

Andreas Raelert wird aus Kona berichten, Spielkarten mit Athletenmotiven, das deutsche Briefing und eine Stellungnahme aus Österreich – das waren die Gesprächsthemen in Kona am Mittwoch.

Ironman Hawaii 2017:
Patrick Lange siegt mit Streckenrekord

10. Okt 2019

Beim Ironman Hawaii 2017 fällt der Streckenrekord: Patrick Lange läuft das Feld von hinten auf, zieht zum Schluss an Lionel Sanders vorbei.

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