Mittwoch, 18. Februar 2026  –  18. Februar 2026
Dienstag, 17. Februar 2026  –  17. Februar 2026
06:30 Uhr
TRAINING

Richtig Vollgas: Motiviert im Training ohne Überforderung

Richtig Vollgas: Motiviert im Training ohne Überforderung

Der Jahresstart ist gemacht, die Motivation hoch – aber reicht das für einen gelungenen Saisonaufbau? Wer blind Vollgas gibt, riskiert später Leerläufe. Worauf es in der aktuellen Trainingsphase wirklich ankommt: Strategie, Priorisierung und den Mut, auch mal einen Gang zurückzuschalten.

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Montag, 16. Februar 2026  –  16. Februar 2026
18:14 Uhr
Szene

7:20 Stunden – plusminus: Diese Profis erwarten wir bei der Challenge Roth 2026

7:20 Stunden – plusminus: Diese Profis erwarten wir bei der Challenge Roth 2026

Challenge accepted – und das gleich im doppelten Sinn: Vor wenigen Tagen verkündete Jonas Schomburg in unserem Interview, dass er dem Aufruf von Vorjahressieger Sam Laidlow folgen wird, bei der Challenge Roth die Weltbestzeit zu jagen. Dieses Profifeld erwarten wir bei den Männern am 5. Juli 2026.

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12:50 Uhr
Szene

Konfetti statt Koppeltraining: Triathlon pausiert für die Fastnacht

Konfetti statt Koppeltraining: Triathlon pausiert für die Fastnacht

Triathlon und Fastnacht gehören für Denise und Stefan Bürk aus Rodgau zusammen. Ihr Training ruht bereits seit Monaten: Sie haben das Amt des Prinzenpaares inne. Termine, Sitzungen und Ehrenamt bestimmen stattdessen den Alltag. Ornat statt Einteiler: Das Amt des Prinzenpaares bestimmt derzeit den Alltag von Denise und Stefan Bürk aus Rodgau bei Frankfurt a.M. Montag bedeutet für viele Triathletinnen und Triathleten: Ruhetag.

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Sonntag, 15. Februar 2026  –  15. Februar 2026
06:30 Uhr
TRAINING

Unterschätzter Parameter: Der Wert deiner maximalen Laktatbildungsrate

Unterschätzter Parameter: Der Wert deiner maximalen Laktatbildungsrate

Die maximale Laktatbildungsrate ist ein physiologischer Wert, der sich nur bedingt zum Angeben eignet – und daher oft zu Unrecht unterschätzt wird. Sie steuert den Kohlenhydratverbrauch und ist für die Mittel- und Langdistanz entscheidend. Was Agegrouper daraus für ihr Training ableiten können.

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Samstag, 14. Februar 2026  –  14. Februar 2026
Freitag, 13. Februar 2026  –  13. Februar 2026
14:00 Uhr
Szene

Patagonman 2026: Die Lotterie startet

Patagonman 2026: Die Lotterie startet

Die Anmeldung für eines der härtesten Rennen der Triathlonwelt ist geöffnet. Wer 2026 im chilenischen Fjord starten will, kommt über die Lotterie ins Feld – oder über eine Spendenzusage. Eiskaltes Wasser, endlose Weite, Eigenverpflegung – und ohne Supportcrew geht nichts. Der Patagonman gehört zu den spektakulärsten und härtesten Rennen der Triathlonwelt.

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06:30 Uhr
TRAINING

Von der Couch zum Triathlon: Training, Tipps und Motivation für Einsteiger

Von der Couch zum Triathlon: Training, Tipps und Motivation für Einsteiger

Triathlon für Anfänger muss weder kompliziert noch teuer sein. Hier erfährst du, wie du vom Trainingsstart bis zum ersten Wettkampf realistisch planst, typische Fehler vermeidest und Schritt für Schritt sicher in deinen ersten Triathlon einsteigst – auch ohne Vorerfahrung.

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Donnerstag, 12. Februar 2026  –  12. Februar 2026
06:30 Uhr
TRAINING

Langeweile? Bitte! So trainiert Reizarmut deine mentale Stärke

Langeweile? Bitte! So trainiert Reizarmut deine mentale Stärke

Triathlon ist häufig geprägt von Wiederholung, Gleichförmigkeit und langen Phasen ohne echte Abwechslung. Genau diese Monotonie wird im Training oft überdeckt durch Musik, Bildschirme und permanente Rückmeldungen. Dabei kann eine zentrale Fähigkeit in den Hintergrund treten: die mentale Selbststeuerung unter reizarmen Bedingungen.

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Mittwoch, 11. Februar 2026  –  11. Februar 2026