Sonntag, 11. Januar 2026  –  11. Januar 2026
Samstag, 10. Januar 2026  –  10. Januar 2026
Freitag, 9. Januar 2026  –  9. Januar 2026
Donnerstag, 8. Januar 2026  –  8. Januar 2026
Mittwoch, 7. Januar 2026  –  7. Januar 2026
06:30 Uhr
Szene

Leonie Konczalla: Zweigleisig zum Erfolg

Leonie Konczalla: Zweigleisig zum Erfolg

Als Ärztin und Profitriathletin führt Leonie Konczalla ein Leben voller Routinen und überraschender Entwicklungen. Zwischen Klinikalltag, Trainingsorganisation und ihrem Top-Ten-Erfolg auf Hawaii entsteht für die „Aufsteigerin des Jahres“ ein ungewöhnlicher Weg, der von Leichtigkeit und Freiheit geprägt ist.

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Dienstag, 6. Januar 2026  –  6. Januar 2026
06:30 Uhr
Szene

Agegrouper Januar 2026: Für Andreas Lenz kann es nicht hoch genug sein

Agegrouper Januar 2026: Für Andreas Lenz kann es nicht hoch genug sein

Der Traum von Hawaii? Schnell abgehakt. Weil Andreas Lenz bei seinem Triathloneinstieg sofort erfolgreich ist, braucht er bald neue Ziele. Der 34-jährige Oberbayer findet sie in extremen Herausforderungen. Beim Inferno Triathlon in der Schweiz bezwingt er Berge, ist fasziniert von der atemberaubenden Natur und klettert aufs Podium.

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Montag, 5. Januar 2026  –  5. Januar 2026
Sonntag, 4. Januar 2026  –  4. Januar 2026
06:30 Uhr
TRAINING

Metabolische Flexibilität: Warum manche Athleten länger „auf Fett laufen“ und andere früh Zucker benötigen

Metabolische Flexibilität: Warum manche Athleten länger „auf Fett laufen“ und andere früh Zucker benötigen

Warum verbrennen manche Athleten bei gleichem Training deutlich mehr Fett als andere? Ein Blick auf metabolische Flexibilität und VLamax zeigt, dass Leistungsfähigkeit oft weniger vom Trainingsplan abhängt als vom Stoffwechsel dahinter.

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Samstag, 3. Januar 2026  –  3. Januar 2026
Freitag, 2. Januar 2026  –  2. Januar 2026
10:08 Uhr
Szene

Silvesterläufe 2025: Koch siegt, Priester mit Streckenrekord – starke Jahresabschlüsse der Triathlon-Elite

Silvesterläufe 2025: Koch siegt, Priester mit Streckenrekord – starke Jahresabschlüsse der Triathlon-Elite

Zum Jahresende nutzten auch Triathletinnen und Triathleten die Silvesterläufe als Formtest. Annika Koch gewann in Frankfurt, Lasse Priester stellte einen Streckenrekord auf, Patrick Lange siegte in Spanien – weitere bekannte Namen mischten vorn mit.

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Donnerstag, 1. Januar 2026  –  1. Januar 2026
Mittwoch, 31. Dezember 2025  –  31. Dezember 2025
06:00 Uhr
TRAINING

Mentaler Reset im Triathlon: Warum zum Jahreswechsel weniger Druck mehr Leistung bringt

Mentaler Reset im Triathlon: Warum zum Jahreswechsel weniger Druck mehr Leistung bringt

Training läuft, Ziele sind gesetzt – und trotzdem entsteht Druck? Warum viele Triathletinnen und Triathleten mental noch im letzten Jahr feststecken und wieso ein gezielter Reset mitten im Aufbau hilft, Motivation, Klarheit und Leistung zurückzugewinnen.

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Dienstag, 30. Dezember 2025  –  30. Dezember 2025