(K)ein weißer Sport
Maurice Ehinlanwo ist der einzige dunkelhäutige Triathlet in der 1. Triathlon-Bundesliga. Im Interview spricht er über seine Wahrnehmung und Gedankenwelt als schwarzer Athlet in einem überwiegend weißen Sport, seine Erfahrungen mit Rassismus und die Möglichkeiten für mehr Vielfalt im Triathlon.
Hydration-Helfer
Die Flüssigkeitsversorgung auf dem Rad entscheidet im Triathlon über Top oder Flop. Aber nicht nur die Art des Getränks, sondern auch der Transport der flüssigen Verpflegung will gut durchdacht sein. Wir zeigen verschiedene Konzepte und helfen bei der Entscheidung.
Carbo-Pacing
Nur mit genügend Sprit im Tank kommen Sie mit voller Leistung bis an die Ziellinie. Wir zeigen Ihnen, welche Menge an Kohlenhydraten sie zu welchem Zeitpunkt zu sich nehmen sollten und wie Sie sich eine Ernährungsstrategie erarbeiten, die zu Ihnen passt.
Die Themen im Überblick
- Interview: Maurice Ehinlanwo über die Vielfalt im Triathlon
- Frauenpower: Wie Trainerinnen arbeiten
- Chris Nikic: Der erste Ironman mit Down-Syndrom?
- Hydration: So platzieren Sie Ihre Radverpflegung perfekt
- Laufräder im Test: DT Swiss ARC 1100
- Radtest: Cube Litening C:68X SLT
- Carbo-Pacing: Mit gefüllten Tanks bis ins Ziel
- Laktat-Shuttle-Training: Das steckt dahinter
- Belastungsbluthochdruck: Der unsichtbare Feind
- power & pace: Die Trainingspläne für den September
Hier gibt es die neue triathlon
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Diese ewigen Rassismus Themen in den Medien nerven allmählich…
Gebe Dir 100% recht!!!
Inwiefern nerven sie dich, Alex? Hätten wir also deiner Meinung nach darauf verzichten sollen?
Schon recht ignorant von dir, sich nicht mit dem Thema auseinandersetzen zu wollen (weil du von Rassismus nicht selbst betroffen bist?). Nervt dich auch die Berichterstattung über Kriege? Hungerleid? Das tut mir sehr leid, dass du das nicht alles und ständig ausblenden kannst.
Vielen Dank an die Triathlon-Redaktion, dass ihr dieses Thema aufgegriffen habt. Willkommene Abwechslung!
Was bist du denn für ein Gscheidhaferl? Thema nervt, Ende.
Gibt es eigentlich irgendwo den Podcast zum Septembertraining? Laut Heft sollte der am 20.08. erscheinen, ich kann ihn jedoch nicht finden.