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Ein Neoprenanzug ist Kälteschutz und Schwimmbeschleuniger in einem. Im Video erklärt Experte Jan Sibbersen, wie man den Anzug richtig anzieht.

So viel Herzblut. So viel Training. So viel Schweiß. Und dann fallen die Wettkämpfe einfach aus ... Wir haben einfach ein eigenes Saisonhighlight ins Leben gerufen – und ihr habt es mit Leben gefüllt!

Auf der triathlon 26, der Juni-Ausgabe des Jahres 2004, war Jan Frodeno zum ersten Mal einer unserer Titelhelden. Bis zur aktuellen triathlon 180 hat der Olympiasieger und dreifache Hawaii-Champion es 21 weitere Male auf das Cover…

Christian "Muckemann" Friedrich ist leidenschaftlicher Triathlet. Und Musiker. Und seine neue Parodie macht Lust auf die nächsten Wettkämpfe, irgendwann ...

Fisch gilt als wertvolle Proteinquelle und enthält zudem wichtige Vitamine, Spurenelemente und Omega-3-Fettsäuren. Doch gerade bei der Herkunft des Fischs und auch bei der Wahl der Fischart sollten einige Punkte beachtet werden, wie…

Während einer langen Sporteinheit sind schnell verfügbare Kohlenhydrate wichtig, um zwischendurch keinen Leistungsabfall zu erleben. Im Alltag sollte jedoch auf komplexe Kohlenhydrate zurückgegriffen werden und Zuckerfallen sollten…

Fußgelenksarbeit, Kniehebelauf, Sprünge: Das Lauf-Abc gehört in jedes Lauf- und Triathlontraining. Die Ex-Läuferin und Profi-Triathletin Anne Reischmann zeigt, wie es richtig geht – und präsentiert ihre zwölf Lieblingsübungen.

Der Magen-Darm-Trakt wird besonders bei längeren sportlichen Aktivitäten wie ausgiebigen Radausfahrten oder Wettkämpfen über die Mittel- und Langdistanz stark herausgefordert. Wie man die Aufnahmekapazität von Kohlenhydraten erhöhen kann…

Aus acht Quadratmetern Kellerraum macht der Schweizer Andreas Biffiger einen außergewöhnlichen Trainingsraum.

Mit welcher Kombination aus Fructose und Dextrose kann ich eine maximale Aufnahme von Kohlenhydraten pro Stunde erreichen? Caroline Rauscher erklärt, warum es kein allgemeingültiges Mischverhältnis gibt und was bei der individuellen…