Montag, 24. Juni 2024  –  24. Juni 2024
Sonntag, 23. Juni 2024  –  23. Juni 2024
Samstag, 22. Juni 2024  –  22. Juni 2024
Freitag, 21. Juni 2024  –  21. Juni 2024
Donnerstag, 20. Juni 2024  –  20. Juni 2024
16:50 Uhr
Szene

Ironman Pro Series: Wer gewinnt in Mont Tremblant?

Ironman Pro Series: Wer gewinnt in Mont Tremblant?

Dass der Sieg beim Ironman 70.3 Mont Tremblant zweimal nach Kanada gehen wird, ist nicht unwahrscheinlich – doch welche Athletin und welcher Athlet werden am Ende ganz oben stehen? Die Starterlisten sind gut gefüllt und mit zahlreichen Mitteldistanzspezialisten versehen.

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12:00 Uhr
Equipment

Trainingsschuh, Wettkampfschuh, Carbonschuh – wie viele Laufschuhe braucht man wirklich?

Trainingsschuh, Wettkampfschuh, Carbonschuh – wie viele Laufschuhe braucht man wirklich?

https://youtu.be/roz0XW8m6a8 Ein Paar Schuhe für den langsamen Dauerlauf, eins für die schnellen Intervalle und ein Extrapaar für die Trainingseinheiten dazwischen. Für den Wettkampf muss es dann der Carbonschuh sein und wenn es doch mal ins Gelände geht, kommt noch ein Trailschuh dazu. Beim Thema Laufschuhe kann man schnell den Überblick verlieren. Wir geben dir einen Überblick, wie viele Laufschuhe der Triathlet oder die Triathletin wirklich zu Hause haben muss.

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06:30 Uhr
TRAINING

Laufökonomie: Die unterschätzte Reserve

Laufökonomie: Die unterschätzte Reserve

Wenn es beim Laufen nur auf die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels ankäme, könnte man die schnellsten Läufer anhand der Fähigkeit zur Sauerstoffaufnahme ermitteln. Doch es gibt einen weiteren Faktor, der eine enorme Rolle spielt: die Laufökonomie. Eine oft unterschätzte Reserve in der dritten Disziplin.

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Mittwoch, 19. Juni 2024  –  19. Juni 2024