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power & pace:
Das Triathlon-Training im Oktober

Die erste Saison mit power & pace ist Geschichte. Im Oktober erwartet euch noch ein Monat mit Trainingsplänen, danach verabschieden wir uns in die Saisonpause. Aber keine Sorge, wir machen natürlich weiter und freuen uns mit neuen Ideen und spannenden Projekten auf 2021!

Die Sucht nach Kontrolle:
Essstörungen im Triathlon

Eine gesunde Ernährung und ein athletischer Körper sind für Topleistungen im Sport unabdingbar. Doch was ist, wenn das Essverhalten zwanghaft wird? Essstörungen sind ein Tabuthema und kommen dennoch immer häufiger vor. Der Entstehungsprozess ist oft schleichend, die gesundheitlichen Folgen…