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Nasskaltes Wetter und Sport fordern im Winter das Immunsystem heraus. Ist eine laufende Nase bereits Grund genug, mit dem Training auszusetzen? Und wie geht man den "return to sport" an, wenn man eine Pause einlegen musste?

Anne Haug ist mit neuem Marathonrekord auf den zweiten Platz der Ironman-Weltmeisterschaften von Hawaii gerannt. Caroline Rauscher und Frank Wechsel sprechen im Podcast „Pasta Party“ mit der 40-Jährigen, die auch für das kommende Jahr eine weitere Optimierung anstrebt.

Nach der Zeitumstellung am vergangenen Wochenende findet das Training für die meisten wieder größtenteils bei Dunkelheit statt. Wir geben Tipps, wie ihr trotzdem sicher unterwegs seid.

Herbst und Winter sind die perfekten Jahreszeiten für das Indoor-Radtraining. Mit dem Launch von Rouvy 3.0 verspricht die Onlineplattform mehr Spaß durch neue Features.

Mit einer starken Aufholjagd hat sich Lasse Priester beim Weltcup im japanischen Miyazaki Rang drei gesichert. Einen Platz weiter vorn landete sogar Elke van Engelen beim World Triathlon Para Cup im italienischen Tarent. Yvonne van Vlerken kam beim Marathon in Frankfurt unter die besten 20.

Beim Schwimmen die Beine für das Radfahren und Laufen schonen? Keine gute Idee. Wir erklären, warum auch Triathletinnen und Triathleten beim Schwimmen die Beine benutzen sollten.

Wenn das Training allein stattfindet, muss ein eigener Trainingsplan her. Wir zeigen dir, was du dabei beachten solltest.

Die große Uhr mit den vier Zeigern ist aus Schwimmbädern nicht wegzudenken. Für viele Triathleten ist es aber ein Rätsel, wie sie benutzt wird. Wir bringen Licht ins Dunkel.

Vor mehr als zwei Jahren wurde Jan Frodeno mit seiner Frau Emma zum Café-Besitzer. Das „La Comuna“ in Girona ist ein besonderer Ort, an dem die Frodenos auch ohne physische Anwesenheit allgegenwärtig sind. Wir haben uns umgesehen.

Jede Sportart hat ihre speziellen Abkürzungen, so tauchen auch immer wieder in Schwimmplänen „Hieroglyphen“ auf, die erst einmal interpretiert werden müssen, bevor ins Becken gesprungen wird. Damit es dir nicht so ergeht, haben wir die wichtigsten Schwimmbegriffe zusammengefasst.

Die Challenge Roth hat technische Entwicklungen in Sachen Anti-Drafting angekündigt. Ab 2024 sollen alle Profis mit dem Abstandssensor "RaceRanger" ausgestattet werden.

Urlaubsort, Trainingslager-Location oder Wahlheimat: Girona wird bei Triathleten und Radsportlern immer beliebter. Ein Streifzug durch die Sporthauptstadt Kataloniens.

Hilfsmittel zum Schwimmen gibt es viele. Und immer wieder tauchen auf dem Markt neue Tools auf, einige setzen sich durch, andere verschwinden wieder. Da den Überblick zu behalten, ist gar nicht so einfach. Wir geben einen Überblick, welche Tools wirklich nützlich sind.

Es gab schon viele sportliche Aufeinandertreffen von Jan Frodeno und Sebastian Kienle. Anfang Dezember kommt es im Rahmen der Sailfish Night of the Year noch einmal zum großen Showdown.

Wir blicken zurück auf die Ironman-WM: 36 Seiten zur ersten reinen Frauen-Weltmeisterschaft auf Hawaii. So viel sei verraten: Es war ein herausragendes Event. Außerdem in der triathlon 215: Indoortraining – das passende Set-up für jedes Budget.