Dienstag, 25. Juli 2023  –  25. Juli 2023
Montag, 24. Juli 2023  –  24. Juli 2023
12:00 Uhr
TRAINING

High Noon: Die Mittagspause effektiv nutzen

High Noon: Die Mittagspause effektiv nutzen

Du stehst vor der Wahl: eine deftige Rinderroulade oder doch lieber eine Trainingseinheit in der Mittagspause einstreuen? Wer meint, die halbe Stunde lohne sowieso nicht, hat sich getäuscht. Mit den richtigen Trainingsstrategien kannst du vor allem deine VO₂max steigern. Wir zeigen dir, wie du mehr aus deiner kurzen Auszeit machst.

Sonntag, 23. Juli 2023  –  23. Juli 2023
06:30 Uhr
TRAINING

Termini im Triathlontraining: VO2max

Termini im Triathlontraining: VO2max

Im Triathlon gibt es einige wichtige Parameter, um die Leistung zu bestimmen, den Trainingseffekt zu dokumentieren – und das Training zielgerichtet zu steuern. Wer den Sinn hinter Intensitäten, Periodisierung und Daten verstehen will, muss sich früher oder später mit diesen sportwissenschaftlichen Termini auseinandersetzen. Wir erklären in unserer Serie die zehn Begriffe, die du kennen solltest.

Samstag, 22. Juli 2023  –  22. Juli 2023
06:30 Uhr
TRAINING

Bunte Stimulation? Der Einfluss von Licht und Farben auf das Training

Bunte Stimulation? Der Einfluss von Licht und Farben auf das Training

Farben und Licht haben einen großen Einfluss auf die menschliche Psyche. Die Auswirkungen sind sowohl evolutionär bedingt als auch Resultat individueller Erfahrungen. Im Sport lässt sich dieser Einfluss gezielt nutzen, um den Körper leistungsfähiger zu machen oder um besser zu regenerieren.

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Freitag, 21. Juli 2023  –  21. Juli 2023
06:30 Uhr
TRAINING

Erfolgsfaktoren: Bestandteile des Lauftrainings

Erfolgsfaktoren: Bestandteile des Lauftrainings

Für eine schnelle Abschlussdisziplin benötigst du als Triathlet weder unendlich viele Kilometer noch außergewöhnliche Trainingseinheiten. Wir zeigen dir, welche Basics zu einem sinnvollen Lauftraining dazugehören und mit welchen Inhalten du dieses abwechslungsreich garnieren kannst.

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Donnerstag, 20. Juli 2023  –  20. Juli 2023
15:52 Uhr
Szene

Ironman Lake Placid: Letzte Chance zur WM-Qualifikation für die Profi-Athleten

Ironman Lake Placid: Letzte Chance zur WM-Qualifikation für die Profi-Athleten

Matthew Hanson und Joe Skipper peilen beim Ironman Lake Placid das Podium an – und haben das Ticket für die Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza bereits in der Tasche. Für andere Profis geht es in dem Rennen um die letzten beiden WM-Slots. Alle Informationen findet ihr hier.

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06:30 Uhr
Equipment

Geniale Geräte: Technik im Training

Geniale Geräte: Technik im Training

Triathleten sind eine technophile Spezies. Bei den vielen Geräten den Überblick zu behalten, fällt nicht gerade leicht. Wir stellen verschiedene elektronische Helfer vor, die die Umsetzung der Trainingseinheiten und die Analyse von Leistung, Regeneration und Schlaf optimieren und vereinfachen können.

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Mittwoch, 19. Juli 2023  –  19. Juli 2023
06:30 Uhr
Szene

Leonard Arnold nach der Nizza-Quali: „Meine Erwartungen an das Rennen waren gleich null“

Leonard Arnold nach der Nizza-Quali: „Meine Erwartungen an das Rennen waren gleich null“

Mit dem Fahrrad seiner Freundin fährt er beim Ironman Switzerland auf den zweiten Platz. Damit qualifiziert sich Leonard Arnold bei seiner ersten Langdistanz auf Anhieb als Profi für die Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza. Wir haben mit ihm darüber gesprochen, wie er Profi wurde, welche Ziele er sich gesteckt hat und was er bis Nizza verbessern muss.

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Dienstag, 18. Juli 2023  –  18. Juli 2023
06:30 Uhr
Equipment

Material gestern vs. heute

Material gestern vs. heute

Triathlon ist immer noch ein vergleichsweise junger Sport. Das Material für die zweite Disziplin hat sich jedoch im Lauf der Jahre stark verändert. Wir zeigen, was gestern angesagt war und was sich daraus bis heute entwickelt hat.

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Montag, 17. Juli 2023  –  17. Juli 2023
16:00 Uhr
Equipment

Neuer Laufradsatz: Symbiotisches System mit Syncros Capital SL und Schwalbe Pro One Aero

Neuer Laufradsatz: Symbiotisches System mit Syncros Capital SL und Schwalbe Pro One Aero

Bei ihrer Zusammenarbeit wollen Syncros und Schwalbe das große Ganze im Blick haben – eine möglichst effiziente und leistungsstarke Reifen-Felgen-Kombination für eine bessere Aerodynamik, Beschleunigung und ein besseres Handling.

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11:58 Uhr
Szene

Der Ticker vom Wochenende: Ironman-Rennen in Vitoria-Gasteiz, Swansea und Equador, Trumer Triathlon, World Triathlon Para Series, Xterra Québec

Der Ticker vom Wochenende: Ironman-Rennen in Vitoria-Gasteiz, Swansea und Equador, Trumer Triathlon, World Triathlon Para Series, Xterra Québec

Der Fokus lag am vergangenen Wochenende zwar auf dem Geschehen der Weltmeisterschaft in Hamburg, doch auch abseits der Hansestadt fanden zahlreiche Rennen mit Profibesetzung statt. Einige Ergebnisse im Überblick.

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