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Wenn die Tage kürzer werden, die Trainingsumfänge steigen und die Temperaturen fallen, greifen viele Athleten automatisch zu Vitaminpräparaten. Besonders Vitamin C gilt seit Jahrzehnten als Immunbooster und Regenerationshelfer. Doch was steckt wirklich dahinter – und wann kippt der Nutzen ins Gegenteil?

Lionel Sanders hat in den vergangenen Jahren so manche sportliche und mentale Achterbahnfahrt hinter sich gebracht. Nun meldet sich der kanadische Triathlet zurück – ruhig, reflektiert und mit einem klaren Ziel: Er will 2026 die beste Saison seiner Karriere erleben.

Kältebäder liegen im Trend – auch im Triathlon. Doch was bewirkt der Sprung ins kalte Wasser wirklich? Wir erklären, wie sich der Körper anpasst, wann Kälte die Regeneration fördert – und warum sie als Reiz sinnvoll sein kann, aber kein Allheilmittel ist.

Der Moritzburger Schlosstriathlon begeistert Hunderte – und nervt einige. Doch wer sich über ein Wochenende voller Sport und Gemeinschaft empört, sollte vielleicht überlegen, was wirklich stört.

Der Olympiasieger von Paris 2024, Alex Yee, zeigt mit einer starken Zeit beim Halbmarathon in Valencia, dass seine Form stimmt. Sein Ziel? Am 7. Dezember beim Valencia-Marathon eine neue persönliche Bestzeit aufstellen.

Zweimal Lasse auf dem Podium: Bei der Challenge Forte Village auf Sardinien haben Lasse Priester und Lasse Lührs die ersten beiden Plätze unter sich ausgemacht. Der Brite Louis Buttrick wurde Dritter.

Du willst sicherstellen, dass du für dein Equipment nicht mehr ausgibst als nötig, um hervorragend ausgestattet zu sein? Dann haben wir die passenden Investitionstipps für dich.

Beim Longrun brauchst du Energie- und Flüssigkeitsnachschub. Doch wohin mit den Flaschen, ohne dass sie nerven?

Nach ihrer positiven Probe auf die verbotene Substanz Ligandrol hat die ITA Imogen Simmonds von jedem Fehlverhalten freigesprochen. Die Schweizer Triathletin darf ohne Sperre wieder starten.

Zum Abschluss der europäischen Challenge-Saison stehen zwei Rennen im Mittelpunkt: Auf Sardinien gibt Olympiasieger Lasse Lührs sein Mitteldistanz-Debüt, während Leonard Arnold in Barcelona um den Sieg kämpft.

Olympiasieger Lasse Lührs startet erstmals über die Mitteldistanz – nach einem Jahr zwischen OP, Reha und Neustart.

Mit einem neuen Studierendentarif möchte die Challenge Family mehr junge Menschen für den Triathlonsport begeistern. Bei ausgewählten Rennen gibt es damit einen Preisnachlass – ein Schritt, der den Einstieg in die Mittel- und Langdistanz erleichtern soll.

Viele Profis beweisen regelmäßig, wie eine Saison mit kurz aufeinander folgenden Rennen umgesetzt werden kann. Doch wie gelingt das? Und was braucht es, um eine Triathlonsaison mit mehreren Höhepunkten strukturiert, belastbar und erfolgreich zu gestalten? Kristian Høgenhaug hat in dieser Saison drei Mittel- und Langdistanzrennen innerhalb von nur 22 Tagen absolviert. Wie kann so eine Planung aufgehen?

Ab 2026 bekommt Deutschland einen neuen Ironman-70.3-Standort: Leipzig richtet am 23. August erstmals ein Mitteldistanz-Rennen aus – mit Mix aus Natur und Innenstadt-Flair.

Siri Lindley formt keine Siegerinnen und Sieger, sondern Persönlichkeiten. Ihr Coaching beginnt mit Trainingsplänen und endet bei Selbstvertrauen, Freiheit und innerer Stärke. Teil 4 unserer Serie, in der wir den erfolgreichsten Triathlontrainern über die Schultern schauen.