triathlon training Nr. 44 (April/Mai 2014)

05. März 2014

Jetzt heißt es: Nerven behalten und raus an die frische Luft! Wir begleiten Sie mit der neuen tt44 zu Ihrem ersten Saisonhöhepunkt. Mit letzten Tipps fürs Freiwassertraining und einem Rundumschlag für Ihre Radform. Außerdem: was Sie bei Ihren ersten Testrennen beachten müssen.

Mallorca-Camp Radfahren Capdepera
14. März 2014

Sonne, Urlaub, Trainingslager? Für alle Triathleten, die in diesen Wochen in ein Frühjahrscamp fahren, verrät tt-Coach Manuela Dierkes die Eckdaten für erfolgreiches 14-tägiges Grundlagen-Trainingslager mit dem Schwerpunkt Radfahren. Viel Spaß beim Trainieren!



Es hat sich ausgecruncht! Der Bauchmuskelklassiker ist nicht die beste Übung für einen Waschbrettbauch.
14. März 2014

Crunches sind als beliebte Bauchmuskel­übung hartnäckiger Bestandteil vieler Trainingsprogramme. Doch zumindest aus funktioneller Sicht hat es sich ausgecruncht. In der aktuellen triathlon training Nr. 44 zeigen wir Ihnen die Übungen, die Ihre Bauchmuskeln viel besser stärken.

Filip Ospaly und Sebastian Kienle beim gemeinsamen Training auf Fuerteventura.
11. März 2014

Zweimal ist Sebastian Kienle schon Weltmeister geworden. Im Training arbeitet er trotzdem konzentriert an den Dingen, die er noch nicht für perfekt hält – um das Niveau noch ein Stockwerk nach oben zu verschieben. In der aktuellen Ausgabe der triathlon training haben wir den Profi beim Training begleitet und uns die besten Tricks abgeschaut.

Lesertest tt45, Airace-Pumpen
28. Februar 2014

Aufregende Ideen, originelle Erfindungen, ständig verfeinerte Konzepte - wir wollen wissen, wie sich Produkte im sportlichen Alltag bewähren, und lassen unsere Leser testen. Dieses Mal: Standpumpen von Airace und anabol-loges® intens. Hier können Sie sich als Tester bewerben.

Radtraining auf Fuerteventura
28. Februar 2014

Wie verschiebt man den Trainingsplan? Ist Barfußlaufen nicht zu kalt? Mein Trainingslager ist zu einem anderen Zeitpunkt - und jetzt? Wer ohne Personal Trainer nach einem Trainingsplan trainiert, hat oft noch viele Fragen. Hier kommen Ihre FAQ – und unsere Antworten.

Laufen auf Hawaii, Golfplatz
09. Januar 2014

Von der Sprint- bis zur Langdistanz: Mit den Trainingsplänen in unserer Zeitschrift triathlon training werden Sie fit für die neue Saison. Starten Sie jetzt - die Termine und Highlights finden Sie hier!

triathlon training Nr. 43 (Februar/März 2014)
07. Januar 2014

Es ist kalt. Es ist nass. Es ist dunkel. Na und? Triathlontraining macht auch im Winter Spaß. Sie müssen nur hin und wieder für Abwechslung sorgen. Wir zeigen Ihnen in der neuen tt43, wie das geht.