Lars Wichert

Sportlerherz klingt nach Stärke. Nach einem Organ, das größer und leistungsfähiger ist als das eines durchschnittlichen Menschen. Gleichzeitig schwingt ein Unbehagen mit: Ist das noch gesund oder spielt man mit dem Feuer, wenn man über Jahre Ironman-Umfänge trainiert?

Mit einem ausverkauften Debüt und einem prominenten Sieger hat sich der Ironman Leeds auf Anhieb einen festen Platz im europäischen Triathlonkalender gesichert. Wie die Veranstalter heute bekanntgaben, wird Englands einziges Ironman-Rennen über die Langdistanz am 16. August 2026 nach Yorkshire zurückkehren.

In dieser Folge von triathlon talk spricht Redakteur Lars Wichert mit Dr. Sebastian Rösler, Gründer von Pro Athletes und Kopf hinter der Trainingsplattform MATS, sowie Sebastian Kienle, Investor und ehemaliger Ironman-Weltmeister, über die neue Ära des Coachings. Wie Künstliche Intelligenz Athleten besser verstehen, Trainingspläne individuell anpassen und Coaches entlasten kann – ohne den Menschen zu ersetzen. Ein Gespräch über Vision, Technik und Verantwortung im modernen Ausdauertraining.

Um Rennen zu gewinnen, muss mitunter mal etwas riskiert werden. Eine Attacke zum richtigen Zeitpunkt kann das Feld auseinanderziehen und dir den nötigen Vorsprung geben. Doch woher kommt diese plötzliche Leistungsexplosion und was daran kann schädlich sein?

Race Suits sind Hightech. Hersteller wie Ryzon, Surpas und Hardskin forschen stetig in den Bereichen Material, Textilarchitektur und strukturelle Details, um „den Unterschied zu machen“. Einen perfekten Anzug für alle wird es dennoch nie geben. Ein Blick auf die Wettkampfbekleidung von morgen.

Triathlon ist ein komplexes Wechselspiel aus Training, Regeneration, Ernährung und Mikroadaptionen, die sich erst über Monate zu einer spürbaren Form kumulieren. Während das Training klar strukturierbar ist, bleibt die Frage nach der optimalen Ernährung und Erholungsstrategie.

Der Ironman Cozumel gilt traditionell als einer der schnellsten Kurse im Rennkalender – Schwimmen mit Strömung und ein flacher Radkurs. Durch jeweils vier Qualifikationsplätze für die Ironman-WM im kommenden Jahr ist eine besondere Dynamik im Rennen.

Drei Athletinnen, die bei einem eigenen Sieg Weltmeisterinnen werden würden, und insgesamt sechs, die im Titelrennen sind. Die Ausgangslage für die Vergabe des Titels könnte nicht spannender sein.

In knapp vier Wochen wird mit dem T100-Weltmeistertitel der letzte dieser Triathlonsaison verliehen. Wilde führt das Feld an, doch Geens, Noodt und Bogen lauern auf den perfekten Moment, um die Saison noch zu drehen. Das Finale der T100-Tour wird zum taktischen Wettkampf und entscheidet, wer als neuer Champion in die T100-Geschichte eingeht.

Die letzte Generalprobe vor dem großen Finale: In Dubai trifft Serienführende Kate Waugh auf die zurückgekehrte Julie Derron und eine kampfstarke Jessica Learmonth. Die Britin möchte ihren Vorsprung ausbauen – doch die Konkurrenz hat nichts zu verlieren.

Marbella statt Nizza, Mittelmeer statt Côte d’Azur – und erneut die Norweger im Fokus: Wie Blummenfelt, Iden und Stornes den anspruchsvollen Ironman-70.3-Kurs vorbereitet haben, was sie über die Schlüsselsegmente sagen und warum sich der WM-Tag wie einst in St. George anfühlen könnte.

15 Siege, 29 Podien, WM-Bronze in St. George: Braden Currie tritt ab. Der Neuseeländer beendet seine Ironman-Laufbahn mit einem bewegenden Rückblick auf eine außergewöhnliche Karriere.

Wenn die Tage kürzer werden, die Trainingsumfänge steigen und die Temperaturen fallen, greifen viele Athleten automatisch zu Vitaminpräparaten. Besonders Vitamin C gilt seit Jahrzehnten als Immunbooster und Regenerationshelfer. Doch was steckt wirklich dahinter – und wann kippt der Nutzen ins Gegenteil?

Lionel Sanders hat in den vergangenen Jahren so manche sportliche und mentale Achterbahnfahrt hinter sich gebracht. Nun meldet sich der kanadische Triathlet zurück – ruhig, reflektiert und mit einem klaren Ziel: Er will 2026 die beste Saison seiner Karriere erleben.

Krafttraining ist längst mehr als nur Ergänzung – es ist der Schlüssel zu einer besseren Laufökonomie. Wer seine Beine stärkt, macht jeden Schritt effizienter, reduziert die Belastung auf Gelenke und verwandelt gespeicherte Energie in echten Vortrieb.

Der Moritzburger Schlosstriathlon begeistert Hunderte – und nervt einige. Doch wer sich über ein Wochenende voller Sport und Gemeinschaft empört, sollte vielleicht überlegen, was wirklich stört.

Der Olympiasieger von Paris 2024, Alex Yee, zeigt mit einer starken Zeit beim Halbmarathon in Valencia, dass seine Form stimmt. Sein Ziel? Am 7. Dezember beim Valencia-Marathon eine neue persönliche Bestzeit aufstellen.

Beim Longrun brauchst du Energie- und Flüssigkeitsnachschub. Doch wohin mit den Flaschen, ohne dass sie nerven?

Viele Profis beweisen regelmäßig, wie eine Saison mit kurz aufeinander folgenden Rennen umgesetzt werden kann. Doch wie gelingt das? Und was braucht es, um...

Ein Rennen voller Dramatik krönte die Norwegerin Solveig Løvseth bei ihrem Kona-Debüt zur Weltmeisterin. Laura Philipp kämpfte sich mit unerschütterlicher Willenskraft noch aufs Podium und erlief Bronze, während andere Favoritinnen an der gnadenlosen Hitze scheiterten.