Hamburg hat den Zuschlag für die Sprintdistanz-Weltmeisterschaften 2023 bekommen. Was Prof. Dr. Martin Engelhardt während seiner ersten Amtszeit als Präsident der Deutschen Triathlon Union verwehrt geblieben ist, wird nun ein Höhepunkt seiner zweiten. Der DTU-Chef stellt sich unseren Fragen zu den Ideen hinter dem Event, dem Stellenwert des deutschen Triathlons in der Welt, den Olympischen Spielen. Nur unserer letzten Frage weicht er in einer Mischung aus Diplomatie und Visionärsgeist aus …
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Vitamin D im Ausdauersport: Kleines Molekül, große Wirkung auf Leistung und Regeneration
Vitamin D ist weit mehr als nur ein Sonnenvitamin – es steuert essenzielle Prozesse im Körper, die für Ausdauersportler entscheidend sind. Ob du schneller regenerierst, leistungsfähiger bist oder Verletzungen vermeidest, kann maßgeblich von deinem Vitamin-D-Spiegel abhängen.
