Dienstag, 25. Juni 2024
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Schwimmtraining

Wasserschatten: Energie beim Schwimmen sparen

Beim Fahrradfahren bekommt man für das Drafting eine fünfminütige Zeitstrafe, beim Schwimmen hingegen kannst du legal Energie sparen. Wir sagen dir, wie du es richtig machst.

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

Das Schwimmbad ist voll, hat zu oder dein Terminplan lässt eine Schwimmeinheit mit An- und Abreise nicht zu? Kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken und das Training ausfallen zu lassen. Mit den richtigen Übungen kannst du auch an Land effektiv an deiner Schwimmform arbeiten.

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