Bengt Lüdke

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Bengt-Jendrik Lüdke ist Redakteur bei triathlon. Der Sportwissenschaftler volontierte nach seinem Studium bei einem der größten Verlage in Norddeutschland und arbeitete dort vor seinem Wechsel zu spomedis elf Jahre im Sportressort. In seiner Freizeit trifft man ihn in Laufschuhen an der Alster, auf dem Rad an der Elbe – oder sogar manchmal im Schwimmbecken.

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Rekordpreisgeld zum Start: WTCS-Auftakt in Abu Dhabi setzt neue Maßstäbe

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Mehr Geld als bei allen anderen Stopps der World Triathlon Championship Series und die maximalen 1.000 Punkte: Der Saisonauftakt am 28. März bekommt sportlich wie finanziell besonderes Gewicht.

Challenge Wanaka: Frederic Funk gibt Debüt beim Jubiläumsrennen in Neuseeland

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Spektakuläre Kulisse, interessantes Profifeld und ein deutscher Athlet mittendrin: Frederic Funk debütiert bei der 20. Challenge Wanaka. Nach Radsturz und Ellenbogenbruch Ende vergangener Saison aber ohne echte Favoritenrolle.

Patagonman 2026: Die Lotterie startet

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Die Anmeldung für eines der härtesten Rennen der Triathlonwelt ist geöffnet. Wer 2026 im chilenischen Fjord starten will, kommt über die Lotterie ins Feld...

Watt, Worte, Winterform: Sam Long lädt zur öffentlichen Rouvy-Ausfahrt

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Trainingseinheit mit Unterhaltungswert: "Big Unit" lädt am 15. Februar zum Rouvy-Group-Ride über 25 Kilometer auf dem Kurs des Ironman Indian Wells. Livestream und Chat inklusive.

Langeweile? Bitte! So trainiert Reizarmut deine mentale Stärke

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Triathlon ist häufig geprägt von Wiederholung, Gleichförmigkeit und langen Phasen ohne echte Abwechslung. Genau diese Monotonie wird im Training oft überdeckt durch Musik, Bildschirme und permanente Rückmeldungen. Dabei kann eine zentrale Fähigkeit in den Hintergrund treten: die mentale Selbststeuerung unter reizarmen Bedingungen.

Mit Ratespiel: Laura Philipp kündigt erste Rennen 2026 an

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Die Ironman-Weltmeisterin von 2024 bringt Licht ins Dunkel: Auf Social Media verriet sie jetzt die beiden Wettkämpfe, mit denen sie die Saison 2026 eröffnen wird. Darunter befindet sich ein Event in Deutschland.

Vorbereitung ohne Konflikte? Deshalb kann sie dir im Rennen schaden

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Dein Training läuft ohne Probleme? Oder du gehst ihnen aus dem Weg? Dann fehlt dir etwas Entscheidendes für den Renntag. Wettkämpfe belohnen keine Perfektion oder konfliktfreie Phasen, sondern den Umgang mit Unsicherheit und Unvorhergesehenem. Wer Reibung vermeidet, lernt nicht zu leiden, wenn es drauf ankommt.

Frederic Funk: „Ich jage der Hawaii-Qualifikation nicht hinterher“

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Was für ein Jahr: Sturz bei The Championship, Rang fünf bei der Challenge Roth, verpasste Hawaii-Qualifikation und Ellenbogenbruch. Für Profi-Triathlet Frederic Funk heißt es 2026: Neustart. Auf der Langdistanz. Im Interview spricht er über seine Ziele, Hemmungen und neue Wege.

Zeit, dass sich was dreht: Budget-Smarttrainer im Test

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„Wer günstig kauft, kauft zweimal.“ Gilt diese Faustregel für Smarttrainer? Das wollten wir genauer wissen und haben sechs Modelle im Budgetsegment unter 500 Euro unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: erstaunlich.

Mehr Chancen, mehr Nationen: IOC genehmigt Qualifikationssystem für Olympische Spiele LA28

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Road to LA28 im Triathlon: Das Internationale Olympische Komitee hat die Kriterien zur Qualifikation für die Olympischen Spiele in Los Angeles bestätigt. Globaler, inklusiver und chancenreicher als bisher.

Die Winterfalle: Warum Triathleten jetzt ihre Saison ruinieren können

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Kaum sind die ersten Wettkämpfe geplant und der Formaufbau läuft, schleichen sich Fehler ein. Alle Jahre wieder. In einer Phase, die eigentlich das Fundament einer erfolgreichen Saison legen soll. Warum gerade jetzt so viel schiefgeht, welche typischen Fehler dahinterstecken und wie du sie vermeidest.

Smarter Schlauch: Der Tubolito Tubo-Road SYNCD denkt mit

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Echtzeit-Reifendruck, sofortige Warnungen und volle Kontrolle – mit dem Tubo-Road SYNCD von Tubolito sollst du sicherer, effizienter und smarter als je zuvor fahren.

Wissenschaft trifft Leistungssport: Torben Hoffmeister wird Chef-Bundestrainer der DTU

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Bisher eher im Hintergrund, jetzt im sportlichen Rampenlicht: Dr. Torben Hoffmeister beerbt Dr. Thomas Moeller als Chef-Bundestrainer bei der Deutschen Triathlon Union. Es soll ein Wechsel mit Weitblick sein.

Durchatmen: So bekommst du bei Einheiten in der Kälte richtig Luft

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Laufen und Radfahren bei niedrigen Temperaturen? Kannst du machen. Bei Kälte verändern sich jedoch die Anforderungen an die Atmung. Kalte, trockene Luft wirkt sich auf Atemwege, Ventilation und Leistungsökonomie aus.

Mentale Stärke und Sicherheit für den Wettkampf: Mit Rouvy simulierst du...

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Eine gewissenhafte Planung ist die Grundlage für einen erfolgreichen Wettkampf. Mit der Trainingsplattform Rouvy kannst du den Radkurs deines nächsten Rennens schon in der heimischen Pain Cave abfahren – die perfekte Vorbereitung für Pacing, Energiemanagement und Streckenkenntnis.

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Viel Lärm ist nicht seine Sache. Mika Noodt bleibt ruhig, trifft eigenständige Entscheidungen – und kommt damit weit. Zuletzt beendete er die T100 Triathlon World Tour als Zweiter hinter Weltmeister Hayden Wilde. Sein Weg nach oben beginnt lange vor der Profikarriere.

Hagel und Temperatursturz: Letzte Langdistanz mit Freunden wird zur großen Herausforderung

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Darauf waren Jonas Deichmann und seine Begleiter nicht vorbereitet. Die finale Langdistanz mit Freunden auf Mallorca hielt für die Teilnehmer Wetterkapriolen und Überraschungen bereit. Weit nach Mitternacht hieß es dann für Deichmann, Sean Conway und Co.: Ziel erreicht.

Finale furioso bei der Langdistanz mit Freunden für Jonas Deichmann: „Es...

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Mit einem echten Highlight beendet Jonas Deichmann seine zwölfmonatige Serie der Langdistanzen mit Freunden. Auf Mallorca erwarten die Teilnehmer ein herausfordernder Kurs, eine wunderschöne Landschaft und ein besonderer Gast: Sean Conway.

Virtuell aufs Rad, real ins Rennen: Rouvy verlost Startplatz für die...

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Free Ride oder Group Ride – wer sich anmeldet, hat gleich zwei Optionen, seinen Namen in den Lostopf zu bringen. Entweder durch eine 40-Kilometer-Tour in eigenem Tempo, oder durch eine Gruppenausfahrt mit Triathletin und Influencerin Julia Schuler.

Produktrückruf: Cube untersagt weitere Nutzung des Agree C:62 der Modelljahre 2025...

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Wegen eines Sicherheitsrisikos an der Carbongabel ruft Cube Rennräder vom Typ Agree C:62 der Modelljahre 2025 und 2026 zurück. In seinem Rückruf schreibt der Hersteller deutlich von einer "Untersagung der weiteren Nutzung". Besitzern der Räder wird eine Lösung angeboten.

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