triathlon+ Archive

Aktuell

Profi-Einheit der Woche: Mathias Petersens lange Schwellenintervalle bei 380 Watt

triathlon+ triathlon+ 26. Januar 2026 0

Wir analysieren das Radtraining von Ironman-Sieger Mathias Petersen, der mit beeindruckenden Leistungsdaten bereits früh im Jahr eine starke Form unter Beweis stellt.

Longrun ohne Ermüdung? Das steckt dahinter

triathlon+ triathlon+ 25. Januar 2026 0

Immer wieder sonntags ruft der Longrun – zumindest bei vielen Triathleten steht er dann auf dem Plan. Doch wie schaffst du es, den langen Lauf umzusetzen, ohne dich auf den letzten Kilometern zu quälen?

Schlaf und Erholung unter der Lupe: Der neue Polar Loop im Praxistest

Equipment 24. Januar 2026 0

Als displayloser Fitnesstracker soll der Polar Loop Schlaf, Erholung und Aktivität erfassen sowie die HRV und Herzfrequenz genauestens messen. Wir haben das neue Wearable intensiv getestet.

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triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Mathias Petersens lange Schwellenintervalle bei 380 Watt

Longrun ohne Ermüdung? Das steckt dahinter

Johannes Vogel: Vom olympischen Traum zur Langdistanz

Vier Starts, ein Ziel: Mixed Relay richtig angehen

Mixed Relay am Limit: Sekundenjagd, Teamrausch und Laktatparty

Die Winterfalle: Warum Triathleten jetzt ihre Saison ruinieren können

Profi-Einheit der Woche: Kristian Høgenhaugs Schwellenintervalle im Trainingslager

Trainingsumfang richtig steuern: Warum sich das optimale Pensum im Triathlon verändert

Die Zukunft der Rennverpflegung: Warum personalisierte Glukoseprofile wichtiger sind als jedes Gel

Florian Angert: „Irgendwann werde ich dafür belohnt, dass ich durchgezogen habe“

Massagepistole & Kompressionsboots: Was sie in der Regeneration wirklich bringen

Events ohne Label: Bei diesen Langdistanzen kannst du dich für 2026 noch anmelden

Früh oder spät trainieren: Was bringt’s wirklich?

Profi-Einheit der Woche: Langes Rollentraining mit Intensitäten-Mix von Leonard Arnold

Keine Lust auf Gels mehr? Diese „echten“ Lebensmittel kannst du als Verpflegung nutzen

Kalt starten kostet: Darum brauchst du im Winter ein Warm-up

Lauftraining auf Schnee und Eis: Darauf solltest du achten

Durchatmen: So bekommst du bei Einheiten in der Kälte richtig Luft

Leonie Konczalla: Zweigleisig zum Erfolg

Agegrouper Januar 2026: Für Andreas Lenz kann es nicht hoch genug sein

Soll ich? Warum du die Hawaii-Quali (nicht) angehen solltest

Metabolische Flexibilität: Warum manche Athleten länger „auf Fett laufen“ und andere früh Zucker benötigen

Schokoladenseite? Wie du muskuläre Ungleichgewichte erkennen und ausgleichen kannst

Nicolas Mann: Eine Saison der Neuordnung

Mentaler Reset im Triathlon: Warum zum Jahreswechsel weniger Druck mehr Leistung bringt

Top- oder Flop-Prognosen? Unsere Geheimfavoriten für 2025 im Jahresfazit (Teil 2)

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