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Challenge Wānaka: Mitteldistanz wird zum 100-Kilometer-Format
Die neuseeländische Traditionsveranstaltung in Wānaka wechselt zur kommenden Saison auf das 100-Kilometer-Format.
Fußmuskulatur stärken im Triathlon: Short-Foot-Exercise und weitere Übungen
Eine schwache Fußmuskulatur kostet Tempo und erhöht das Verletzungsrisiko – auch im Triathlon. Wir zeigen dir, wie du mit der Short-Foot-Exercise und gezielten Barfußübungen deine Füße in zehn Minuten pro Woche nachhaltig stärkst.
Rekordversuch von Jonathan Brownlee: 10 Triathlons in zwei Tagen beim Supertri...
Jonathan Brownlee startet einen Rekordversuch: zehn Triathlons in zwei Tagen beim Supertri Blenheim Palace – gemeinsam mit Agegroupern.
Trinkflasche richtig befestigen: Verlieren war gestern
Eine Trinkflasche, die klappert, wackelt oder im Rennen verloren geht, ist mehr als ein Ärgernis. Sie kostet Nerven, Tempo und im schlimmsten Fall einen Verlust der Energie.
Singapur T100: Hayden Wilde im Visier der deutschen Triathlon-Elite
Bei den Singapur T100 trifft Weltmeister Hayden Wilde auf vier deutsche Starter – angeführt von Vizeweltmeister Mika Noodt. Schwüle Hitze und ein technischer Radkurs machen das zweite Saisonrennen zur Lotterie. Alle Infos zu den Favoriten, Bedingungen und Liveübertragung.
Ironman Hamburg 2026: Neue Radstrecke mit Out-and-Back am Deich und ohne...
Eine Streckenänderung beim Ironman Hamburg? Für viele wirkt das mittlerweile wie ein fest eingeplanter Bestandteil des Rennens – so sicher wie das Amen in der Kirche. Auch für die Ausgabe am 7. Juni 2026 gibt es eine Anpassung.
Ironman Texas: So hart wird das Frauenrennen
Matthews, Knibb, Løvseth: In Texas trifft die Langdistanz-Elite aufeinander. Hitze, Wind und ein brutal harter Kurs machen das Rennen zum echten Härtetest.
Saisonstart mit Hindernissen: Wenn die Verletzung alles stoppt
Die Saison läuft, der erste Wettkampf rückt näher – und dann kommt die Verletzung. Wie Triathleten den Zwangsstopp mental bewältigen, die Motivation retten und gestärkt zurückkehren.
Duathlon-EM: Merle Brunnée dominiert in Alsdorf – Schaffeld überzeugt bei den...
Mit dem Titelgewinn von Brunnée und mehreren Top-Ten-Platzierungen zeigt sich das deutsche Team in Alsdorf insgesamt in guter Verfassung. Auch die Agegrouper unterstreichen einmal mehr ihre Stärke im Duathlon mit etlichen Titeln und Podiumsplatzierungen.
Angriff unter Wasser: Mit Paddles sauberer schwimmen lernen
Paddles gehören wie selbstverständlich zum Schwimmtraining. Mehr Druck, mehr Zug, mehr Tempo – so die Erwartung. Doch nicht alle dieser Tools erfüllen die Ansprüche.
Triathlon-Pacing-Strategie optimieren: Mit Swiss Side messbar schneller am Renntag
Optimiere deine Triathlon-Pacing-Strategie und dein Set-up mit Daten. Spare Minuten auf dem Rad mit der Swiss Side Performance Platform.
Beine rasieren im Triathlon: Warum es sich lohnt – und wie...
Warum rasieren Triathleten ihre Beine? Wir erklären die Vorteile für Aerodynamik, Verletzungspflege und Massage – plus die besten Enthaarungsmethoden im Vergleich.
T100 Singapur: Noodt, Schomburg, Hirsch und Schaufler auf Weltmeister-Jagd
Hayden Wilde ist der amtierende Weltmeister der T100 Triathlon World Tour. Und demnach der Gejagte im ersten Saisonrennen der Serie. Vier Deutsche wollen dem Neuseeländer am 25. April den Sieg streitig machen.
Auf 180: Die perfekte Schrittfrequenz?
Eine Schrittfrequenz von rund 180 Schritten pro Minute gilt als Maßstab vieler Spitzenläufer. Was sich dahinter verbirgt, ist mehr als nur ein Zahlenspiel. Denn die Schrittfrequenz beeinflusst, wie effizient du läufst.
Der zweite Arm: Kraulschwimmen Technik und Armzug optimieren
Warum die Gleitphase im Kraulschwimmen entscheidend ist – und wie du mit dem richtigen Timing deinen Armzug und Vortrieb deutlich verbesserst.
Flasche hinterm Sattel: So nutzt du den Aero-Vorteil
Unter BTS-Lösungen versteht man Flaschenhalterkonstruktionen, die das Heck deines Set-ups aerodynamischer machen. Wir zeigen, worauf es ankommt, um den maximalen Vorteil mitzunehmen.
Ironman 70.3 Oceanside: Taylor Knibb vor ihrem zweiten Saisonsieg?
Mit Taylor Knibb, der amtierenden Ironman-Weltmeisterin Solveig Løvesth und der Vorjahressiegerin Paula Findlay wartet in Oceanside ein offenes Rennen auf Top-Niveau um den Sieg. Der Favoritinnencheck.
Ironman 70.3 Geelong: Gibt es einen Partycrasher im Dreikampf?
Wilde, Geens und Blummenfelt im Fokus, doch starke Verfolger könnten das Rennen sprengen und für eine Überraschung sorgen. Der Favoritencheck.
Ironman 70.3 Geelong: Ist Katrina Matthews zu schlagen?
Läuft das Rennen am Samstag normal, dann wird es ein einsamer Arbeitstag für Katrina Matthews. Eine Frage bleibt: Wer sortiert sich hinter der Britin ein? Der Favoritinnencheck.
Laufökonomie: Der Abdruck macht den Unterschied
Der Fuß ist das einzige Körperteil, das beim Laufen Bodenkontakt hat. Hier entscheidet sich, wie viel Kraft du tatsächlich in Vortrieb umwandelst. Ein aktiver, präziser Abdruck kann zu einem stabileren, schnelleren und ökonomischeren Laufstil führen.