Dienstag, 11. März 2025
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Aktuell

Sonnenboost für die Motivation: Wie das Wetter unser Training beeinflusst

triathlon+ Training 0
Es ist gerade einmal Anfang März und das Wetter meinte es in den vergangenen Tagen mehr als gut mit uns. Meine Tristesse der Trainingsmotivation war wie weggeblasen und ich hätte Bäume ausreißen können. Aber warum ist das so?

Profi-Einheit der Woche: Sam Longs langes Tempotraining am Berg

triathlon+ Szene 0
Sam Long zählt zu den stärksten Radfahrern auf der Mittel- und Langdistanz. Vor seinem Saisoneinstieg im April schauen wir auf eine seiner Kerneinheiten in der zweiten Disziplin.

Fast wie Schweben: Fünf Technikübungen für deine Wasserlage

triathlon+ Training 0
Eine stabile Wasserlage sorgt im Kraulschwimmen für besseren Vortrieb und weniger Kraftaufwand. Wir haben fünf Übungen, die dir dabei helfen, die Balance im Wasser zu verbessern und eine ökonomische Schwimmtechnik zu entwickeln.

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