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Aktuell

Die Zukunft der Rennverpflegung: Warum personalisierte Glukoseprofile wichtiger sind als jedes Gel

triathlon+ triathlon+ 17. Januar 2026 0

Rennverpflegung folgt längst nicht mehr nur festen Grammzahlen. Warum die Zukunft mehr im Verständnis des eigenen Stoffwechsels liegt und was das für Training und Wettkampf bedeutet.

A100 statt T100: Antarktis wird 2027 Schauplatz eines Extremtriathlons

Szene 16. Januar 2026 0

Die Zahl 100 hat sich im Triathlonsport als neue Distanz etabliert. Auch die Antarktis bekommt im kommenden Jahr mit dem A100 ein Triathlonevent über 100 Kilometer – allerdings aus Russland organisiert und mit anderen Distanzverteilungen.

Florian Angert: „Irgendwann werde ich dafür belohnt, dass ich durchgezogen habe“

triathlon+ triathlon+ 16. Januar 2026 0

Zwei schwierige Jahre, ein vorsichtiger Aufwärtstrend und ein offenes Zukunftsjahr: Florian Angert spricht über seine Saison 2025, mentale Wendepunkte, den Verlust wichtiger Sponsoren und warum er dem Profisport noch eine Chance gibt.

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Events ohne Label: Bei diesen Langdistanzen kannst du dich für 2026 noch anmelden

Früh oder spät trainieren: Was bringt’s wirklich?

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Keine Lust auf Gels mehr? Diese „echten“ Lebensmittel kannst du als Verpflegung nutzen

Kalt starten kostet: Darum brauchst du im Winter ein Warm-up

Lauftraining auf Schnee und Eis: Darauf solltest du achten

Durchatmen: So bekommst du bei Einheiten in der Kälte richtig Luft

Leonie Konczalla: Zweigleisig zum Erfolg

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Soll ich? Warum du die Hawaii-Quali (nicht) angehen solltest

Metabolische Flexibilität: Warum manche Athleten länger „auf Fett laufen“ und andere früh Zucker benötigen

Schokoladenseite? Wie du muskuläre Ungleichgewichte erkennen und ausgleichen kannst

Nicolas Mann: Eine Saison der Neuordnung

Mentaler Reset im Triathlon: Warum zum Jahreswechsel weniger Druck mehr Leistung bringt

Top- oder Flop-Prognosen? Unsere Geheimfavoriten für 2025 im Jahresfazit (Teil 2)

Training im Winter: So bleibst du dran, wenn die Motivation ausbleibt

Jetzt schon an später denken: Pool-Drills für das Freiwasser

Top- oder Flop-Prognosen? Unsere Geheimfavoriten für 2025 im Jahresfazit (Teil 1)

Schwimmtechnik: So verbesserst du dich in nur vier Wochen deutlich

Santas VO₂max: Wie fit müsste der Weihnachtsmann für seinen 24-Stunden-Weltrekordflug wirklich sein?

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