Lars Wichert

Der für März 2026 geplante T1 Indoor Triathlon World Cup Liévin wird nicht wie vorgesehen stattfinden. Der Weltverband und die PTO reagieren damit auf unzureichende organisatorische Rahmenbedingungen.

Es gibt Fragen, die ein Athletenleben verändern können. Sie kommen selten plötzlich, eher leise, fast schüchtern. Aber wenn sie auftauchen, lassen sie einen nicht mehr los. Soll ich? Soll ich wirklich versuchen, mich für Hawaii zu qualifizieren?

Warum verbrennen manche Athleten bei gleichem Training deutlich mehr Fett als andere? Ein Blick auf metabolische Flexibilität und VLamax zeigt, dass Leistungsfähigkeit oft weniger vom Trainingsplan abhängt als vom Stoffwechsel dahinter.

Der 1. Januar muss kein Vorsatz und kein Neuanfang unter Druck sein. Warum ein leiser Start oft der bessere Einstieg in die Triathlonsaison ist – und wie daraus echte Motivation entsteht.

Mit ein wenig Programm macht die  triathlon 226-Challenge powered by SportBrennstoff doch gleich etwas mehr Spaß. Fehlt dir noch eine Idee für die Schwimmstrecke? Dann haben wir hier was für dich.

Wie fit müsste der Weihnachtsmann wirklich sein, um in nur 24 Stunden die ganze Welt zu beliefern, und was sagt die Sportwissenschaft dazu? Ein Blick hinter den Mythos zeigt, dass Santa physiologisch näher am Ironman-Profi liegt, als wir je gedacht hätten.

Weihnachten ist kein Wettkampf. Und doch fühlt sich der eigene Körper nach einem klassischen Feiertag manchmal genau so an: träge, voll, schwer, ein wenig überfordert. Aus sportlicher Sicht stellt sich deshalb jedes Jahr dieselbe Frage: Was passiert da eigentlich gerade im Körper? Und noch wichtiger: Wie schlimm ist das wirklich?

Während Gravel und Trailrunning vom Versprechen der Freiheit leben, wirkt der Triathlon oft perfekt organisiert, aber erzählerisch leiser. Ein Blick darauf, warum der Sport alles bietet, was er braucht, nur nicht immer dort, wo alle hinschauen.

Die anstehenden Weihnachtsfeiertage sowie die Zeit „zwischen den Jahren“ sind bei entsprechenden Kapazitäten ideal dafür geeignet, den Trainingsumfang ein wenig nach oben zu schrauben. Willkommen zur triathlon 226 Challenge powered by SportBrennstoff.

Weltklasse auf dem Papier, doch bei vielen Dingen will der Funke nicht überspringen. Wo liegen die Baustellen und was kann zur kommenden Saison verändert werden?

Die Bühne für das große Finale der T100-Tour ist bereitet und die Ausgangslage bei den Frauen könnte kaum spannender sein. Drei Athletinnen reisen mit einer einfachen, aber zugleich gewaltigen Mission nach Doha – der Favoritinnencheck.

Kaum ein anderes Trainingsgerät steht so für effizientes Training wie der Smarttrainer. Doch gerade diese scheinbare Perfektion kann zum Fallstrick werden. Denn es gibt Situationen, Trainingsphasen und körperliche Voraussetzungen, in denen Indoor-Intervalle mehr schaden als nützen.

Das Pflaster von Valencia ist ein schnelles. Nicht nur die Marathonprofis zeigten, wozu sie imstande sind, auch zwei Profi-Triathleten glänzten mit hervorragenden Zeiten. Alex Yee schraubt sich zum zweitschnellsten Briten jemals empor, während Julian Großkopf der bisher schnellste Triathlet auf der Marathondistanz sein dürfte.

Sie speichern Energie, formen Bewegungen und entscheiden mit darüber, ob wir schmerzfrei trainieren können: Faszien sind der unterschätzte Schlüssel zur Ausdauerleistung. Ein Blick auf ein Gewebe, das weit mehr kann, als es auf den ersten Blick vermuten lässt.

Sportlerherz klingt nach Stärke. Nach einem Organ, das größer und leistungsfähiger ist als das eines durchschnittlichen Menschen. Gleichzeitig schwingt ein Unbehagen mit: Ist das noch gesund oder spielt man mit dem Feuer, wenn man über Jahre Ironman-Umfänge trainiert?

Mit einem ausverkauften Debüt und einem prominenten Sieger hat sich der Ironman Leeds auf Anhieb einen festen Platz im europäischen Triathlonkalender gesichert. Wie die Veranstalter heute bekanntgaben, wird Englands einziges Ironman-Rennen über die Langdistanz am 16. August 2026 nach Yorkshire zurückkehren.

In dieser Folge von triathlon talk spricht Redakteur Lars Wichert mit Dr. Sebastian Rösler, Gründer von Pro Athletes und Kopf hinter der Trainingsplattform MATS, sowie Sebastian Kienle, Investor und ehemaliger Ironman-Weltmeister, über die neue Ära des Coachings. Wie Künstliche Intelligenz Athleten besser verstehen, Trainingspläne individuell anpassen und Coaches entlasten kann – ohne den Menschen zu ersetzen. Ein Gespräch über Vision, Technik und Verantwortung im modernen Ausdauertraining.

Um Rennen zu gewinnen, muss mitunter mal etwas riskiert werden. Eine Attacke zum richtigen Zeitpunkt kann das Feld auseinanderziehen und dir den nötigen Vorsprung geben. Doch woher kommt diese plötzliche Leistungsexplosion und was daran kann schädlich sein?

Race Suits sind Hightech. Hersteller wie Ryzon, Surpas und Hardskin forschen stetig in den Bereichen Material, Textilarchitektur und strukturelle Details, um „den Unterschied zu machen“. Einen perfekten Anzug für alle wird es dennoch nie geben. Ein Blick auf die Wettkampfbekleidung von morgen.

Triathlon ist ein komplexes Wechselspiel aus Training, Regeneration, Ernährung und Mikroadaptionen, die sich erst über Monate zu einer spürbaren Form kumulieren. Während das Training klar strukturierbar ist, bleibt die Frage nach der optimalen Ernährung und Erholungsstrategie.