Die Sportgenetik untersucht, wie Erbanlagen Leistung, Stoffwechsel und Trainingsreaktionen mitprägen. Für Triathleten kann das interessante Hinweise liefern. Doch ganz so einfach ist das nicht.

Was können Agegrouper wirklich vom Profisport lernen? Frank Wechsel und Coach Björn Geesmann sprechen im power & pace-Podcast über Saisonplanung, Schlaf, Trainingsumfänge und die Frage, warum Essen und Magentraining über das Trainingspensum entscheiden.

Ein letztes Mal bereitet sich Patrick Lange auf die Ironman-WM auf Hawaii vor. Rund einen Monat vor seinem Abschied in Kona blicken wir auf zwei spezifische Laufeinheiten des dreimaligen Weltmeisters.

Wie viel Training braucht es wirklich? 10 klare Trainingstipps zu Erholung, Renntag-Praxis und Wettkampfvorbereitung.

Zum Welttag der Physiotherapie: zehn Punkte, warum Prävention, Beweglichkeit und kluge Regeneration in keinem Triathlon-Leben fehlen sollten – von der langsam heilenden Achillessehne über die Schwimmerschulter bis zum richtigen Wiedereinstieg nach Verletzungen. Mit Hintergrund zum Welttag.

Am 12. September wird in Nizza die neue Weltmeisterin über die Ironman-70.3-Distanz gesucht. Wir blicken auf vier spezifische Trainingseinheiten von Katrina Matthews, Paula Findlay, Lena Meißner und Lizzie Rayner und ordnen ein, was sie über die aktuelle Form und die Chancen der Athletinnen verraten.