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triathlon special: Challenge Roth 2025

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Training

Mentale Stärke und Sicherheit für den Wettkampf: Mit Rouvy simulierst du dein Rennen vorab

Bengt Lüdke -
Eine gewissenhafte Planung ist die Grundlage für einen erfolgreichen Wettkampf. Mit der Trainingsplattform Rouvy kannst du den Radkurs deines nächsten Rennens schon in der heimischen Pain Cave abfahren – die perfekte Vorbereitung für Pacing, Energiemanagement und Streckenkenntnis.

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Bewusster Genuss für Triathleten: Ernährung während der Feiertage

Anna Bruder -
Gönn dir ohne schlechtes Gewissen: Warum Weihnachten für Triathleten keine Ernährungsfalle ist, wie Süßes sogar als Trainingsenergie taugen kann und weshalb ein entspannter Blick oft leistungsfördernder ist als jede Regel.

24. bis 31. Dezember: Mit Power zu den Langdistanzkilometern der 226-Challenge

Lars Wichert -
Die anstehenden Weihnachtsfeiertage sowie die Zeit „zwischen den Jahren“ sind bei entsprechenden Kapazitäten ideal dafür geeignet, den Trainingsumfang ein wenig nach oben zu schrauben. Willkommen zur triathlon 226 Challenge powered by SportBrennstoff.

Virtuell aufs Rad, real ins Rennen: Rouvy verlost Startplatz für die Challenge Roth 2026

Bengt Lüdke -
Free Ride oder Group Ride – wer sich anmeldet, hat gleich zwei Optionen, seinen Namen in den Lostopf zu bringen. Entweder durch eine 40-Kilometer-Tour in eigenem Tempo, oder durch eine Gruppenausfahrt mit Triathletin und Influencerin Julia Schuler.
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Profi-Einheit der Woche: Langes Schwellenprogramm von Samuel Dickinson vor dem T100-Finale

Simon Müller -
In der Rennwoche des großen T100-Finales in Katar blicken wir auf eine der letzten Rad-Schlüsseleinheiten von Mitfavorit Sam Dickinson.
triathlon+

Faszien: Die unterschätzte Rolle im Ausdauersport

Lars Wichert -
Sie speichern Energie, formen Bewegungen und entscheiden mit darüber, ob wir schmerzfrei trainieren können: Faszien sind der unterschätzte Schlüssel zur Ausdauerleistung. Ein Blick auf ein Gewebe, das weit mehr kann, als es auf den ersten Blick vermuten lässt.
triathlon+

Trainingsguide: So kombinierst du Indoor- und Outdooreinheiten

Redaktion triathlon -
Sollte man im Herbst und Winter zum Indoortraining wechseln? Unbedingt. Zumindest, wenn man seinem Plan Konstanz und Struktur verleihen will. Trotzdem darfst und solltest du auch nach draußen – beide Welten bieten ihre Vorzüge. Ein Leitfaden, welche Einheiten in welcher Umgebung warum ideal aufgehoben sind.

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

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Weitere Beiträge

triathlon 236: Die Themen der Januar-Ausgabe

Neues Jahr, neues Glück. Mit der triathlon 236 richten wir unseren Blick auf die kommende Saison – mit allerlei Anregungen für dich, wie du das Jahr 2026 zu einem der besten für dich machen kannst. Diese Themen erwarten dich.

Adventskalender 2025: 17. Dezember mit Quintana Roo

Lass dir diese Gelegenheit so kurz vor dem Weihnachtsfest nicht entgehen und rate mit! Zu gewinnen gibt es einen Neoprenanzug Hydro Six2 von Quintana Roo im Wert von 650 Euro.
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Hagel und Temperatursturz: Letzte Langdistanz mit Freunden wird zur großen Herausforderung

Darauf waren Jonas Deichmann und seine Begleiter nicht vorbereitet. Die finale Langdistanz mit Freunden auf Mallorca hielt für die Teilnehmer Wetterkapriolen und Überraschungen bereit. Weit nach Mitternacht hieß es dann für Deichmann, Sean Conway und Co.: Ziel erreicht.
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Zwischen Licht und Schatten: Das Fazit zur T100-Saison

Weltklasse auf dem Papier, doch bei vielen Dingen will der Funke nicht überspringen. Wo liegen die Baustellen und was kann zur kommenden Saison verändert werden?

Adventskalender 2025: 16. Dezember mit triathlon

Finde heute die passende Lösung und sichere dir mit etwas Glück unser Gewinnpaket bestehend aus dem triathlon-Wandkalender und dem triathlon special „Das Abenteuer Triathlon“. Hol dir die packendsten Triathlonmomente direkt nach Hause und lass dich von Begeisterung, Ausdauer und echter Leidenschaft mitreißen!

Neuaufstellung bei der DTU: Bundestrainer Thomas Moeller wird Sportdirektor

Positionswechsel an der Spitze des DTU-Leistungssports: Martin Veith verlässt den Verband zum Jahresende, Dr. Thomas Moeller übernimmt ab Januar 2026 dessen Rolle als Sportdirektor.

1.500 Meter Freistil: Lisa Tertsch überzeugt mit neuer Bestzeit im Pool

Weltmeisterin Lisa Tertsch testet ihre Schwimmform: In Magdeburg trat die 27-Jährige gegen Spezialistinnen an und erzielte gleich mehrere Bestzeiten.
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5 Takeaways: Rückblick auf das große T100-Finale in Katar

Hayden Wilde unter normalen Bedingungen unschlagbar, Kate Waugh krönt ihre Debütsaison und dahinter geht den Weltmeistern der Saft aus. Zudem ein Athlet, der die Konstanz in Person ist, und zwei, die ihre Formkurve zum Ende der Tour gefunden haben. Die fünf Takeaways zum T100-Finale in Katar.

Adventskalender 2025: 15. Dezember mit Castelli

Gewinne zum Wochenstart die neue Castelli Perfetto RoS 3 Jacket im Wert von 249,95 Euro!
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Wohin mit dem Weihnachtsgeld? Die besten Investitionen für Triathleten

Weihnachtsgeld bekommen – und jetzt? Ob kleine Technik-Upgrades, smarte Trainingsinvestitionen oder motivierende Erlebnisse: Wir zeigen, wie Triathletinnen und Triathleten ihr Extra-Budget sinnvoll nutzen und damit die Basis für eine starke Saison legen.
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Jens Richter zu Erinnerungen an Nis Sienknecht: Mahalo, Kona Boy!

Special: Laufen – exklusiv für die Member von triathlon+

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Adventskalender 2025: 21. Dezember mit Synergy

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Mitmachen lohnt sich jeden Tag!

Adventskalender 2025: 20. Dezember mit triathlon

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triathlon talk mit Niclas Bock: Ein Buch, eine Tour – und ein emotionaler Abschied vom Triathlon

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Ein Triathlonjahr verabschiedet sich. Und einer der Protagonisten unseres Sports: Hier ist unsere letzte Podcastfolge 2025 – mit Niclas Bock.

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