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SzeneCarbon & Laktat: Neues Jahr, neues Glück

Carbon & Laktat: Neues Jahr, neues Glück

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

In der ersten Episode des Jahres 2023 sprechen Lars Wichert und Anna Bruder über die sportliche Gestaltung der Tage zwischen Weihnachten und Neujahr. Der klassische Silvesterlauf, das normale Trainingsprogramm oder Hallenfußball – alles ist möglich, um mit Schwung durchzustarten. Wie haben die Profis den Jahreswechsel verbracht und welche guten Vorsätze werden nun angegangen?

Anna Bruder
Anna Bruder
Anna Bruder wurde bei triathlon zur Redakteurin ausgebildet. Die Frankfurterin zog nach dem Studium der Sportwissenschaft für das Volontariat nach Hamburg und fühlt sich dort sehr wohl. Nach vielen Jahren im Laufsport ist sie seit 2019 im Triathlon angekommen und freut sich auf die erste Langdistanz.
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6 Kommentare

  1. Kann es sein, dass ihr aus Versehen die letzte Folge von 2022 nochmal hochgeladen habt? 😁
    Zumindest sowohl hier als auch bei Google Podcast.

  2. Vielen Dank euch für den Hinweis,
    da hat uns die Technik heute einen Streich gespielt. Nun sollte alles funktionieren.
    Viel Spaß beim Hören und ein frohes neues Jahr.

  3. Irgendwie habt ihr als Podcast-Duo nicht funktioniert … war ziemlich flach und unangebrachte Ratschläge von Lars (#mensplaining!) Mit Frank oder Niels läuft Anna immer zur Höchstform auf. Beim nächsten Mal wirds bestimmt besser!

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