triathlon+
Jetzt neu: Print und online!

94,95 - pro Jahr
  • monatliche Zeitschrift
  • alle Online-Inhalte
  • 30.000 Seiten Archiv
  • Trainingspläne
  • Webinare & Co.

Monatsabo

9,95 - pro Monat
  • ganz flexibel


ePaper | Abo

Unser Newsletter

Newsletter triathlon

Werbung

Weitere aktuelle Beiträge

Werbung

Podcast

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

ePaper | Abo

triathlon 239: Die Themen der April-Ausgabe

Es ist wieder Zeit für eine neue Ausgabe der triathlon – sichere sie dir noch heute! Diskussionen aus der Szene, Insights aus dem Profigeschehen, Trainingswissen und mehr: Diese Themen erwarten dich.

Laufökonomie: Der Abdruck macht den Unterschied

Der Fuß ist das einzige Körperteil, das beim Laufen Bodenkontakt hat. Hier entscheidet sich, wie viel Kraft du tatsächlich in Vortrieb umwandelst. Ein aktiver, präziser Abdruck kann zu einem stabileren, schnelleren und ökonomischeren Laufstil führen.

20 x 400 Meter: So bereitet sich Kristian Blummenfelt auf die Laufentscheidung gegen Jelle Geens und Hayden Wilde vor

Beim Ironman 70.3 Geelong kommt es am Sonntag zum Aufeinandertreffen zwischen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens und Hayden Wilde. In unserer Profi-Einheit der Woche blicken wir auf die intensiven Laufintervalle, mit denen sich Blummenfelt auf das Rennen vorbereitet hat.

Runder Tritt, mehr Leistung: Warum die Trettechnik wichtiger ist, als du denkst

Mehr Leistung auf dem Rad muss nicht immer aus härterem Training kommen. Oft steckt das größte Potenzial in der Bewegung selbst: Ein sauberer, runder Pedaltritt kann Energie sparen und deine Effizienz deutlich verbessern.

Mit dem Leihrad unterwegs: So überträgst du deine Sitzposition

Der "perfekte Sitz" ist beim Fahrrad Voraussetzung, um Leistung zu bringen und Verletzungen zu vermeiden. Trainingslager, Defekt, weit entfernter Wettkampfort – nicht immer bist du mit deinem Rad unterwegs. So überträgst du dein Set-up vom heimischen Bike auf ein Leihrad.

5 Blutwerte, die jeder Triathlet kennen sollte: Robin Sorg von Aware im triathlon talk

Frank Wechsel spricht in triathlon talk mit Robin Sorg von Aware über präventive Bluttests für Sport, Ernährung und Gesundheit. Es sind vor allem fünf Blutwerte, die jeder Triathlet checken sollte.

Trainingsbereiche: Mut zur Anpassung

Trainingsbereiche geben Sicherheit – können aber auch bremsen. Wann Zahlen dir helfen, wann sie dich behindern und wie du Fortschritt erkennst, ohne dich an alte Werte zu klammern.

Weitere Beiträge

Adventskalender 2024: 1. Dezember mit Stealth Parts

Mitmachen lohnt sich jeden Tag!

triathlon-Awards 2024: Das sind die Athletinnen, Athleten und Coaches des Jahres

Die Triathlonfans haben abgestimmt und ihre Champions des Jahres 2024 gewählt. Am Samstag wurden die Sieger der Publikumswahl im Rahmen der Sailfish Night of the Year in Langen geehrt.

triathlon-Awards: Das sind die Rennen des Jahres 2024

Der Rennkalender des Jahres 2024 hatte mit den Olympischen Spielen ein besonderes Highlight zu bieten. Aber waren die Wettkämpfe von Paris auch am einprägsamsten? So hat die Triathlon-Community abgestimmt.

Mehr als Durchschnitt: Was bringt dir die „Normalized Power“ als Trainingsparameter?

Du hast in deiner jüngsten Trainingseinheit viel geleistet. Bestimmt. Deine durchschnittliche Wattzahl trifft darüber aber nur eine eingeschränkte Aussage. Darum solltest du einen Blick auf die Normalized Power riskieren.

triathlon talk mit Daniela Bleymehl: Saisonstart im Dezember

Hinter Daniela Bleymehl liegt ein Jahr wie eine Achterbahnfahrt. Doch nach der Saisonpause soll es nun wieder aufwärtsgehen. Und das schon morgen beim Ironman 70.3 Western Australia. Dafür soll auch ihr neuer Coach sorgen.

Das Herz: Simon Henseleit beendet seine Profikarriere

Der Kaderathlet der Deutschen Triathlon Union (DTU) zieht sich aus gesundheitlichen Gründen aus dem Elitefeld zurück. Eine Entscheidung, die ihm durch Mediziner abgenommen worden sei. Dem Sport will Henseleit dennoch verbunden bleiben.

Simon Weißenfels: „Im Nachwuchs fehlt es an konstanter Qualität, um auf hohem Niveau zu bestehen“

Seit gut einem Monat ist Simon Weißenfels neuer Vize-Präsident Leistungssport der DTU, nachdem Reinhold Häußlein sein Amt niedergelegt hat. Im Interview spricht er über den Stand des Kurzdistanz-Triathlons in Deutschland und wie der Weg zu den Olympischen Spielen in Los Angeles 2028 aussieht.

Von den Paralympics zur Challenge Roth: Martin Schulz plant Start bei den Profis

Es darf länger werden! Nach seinen zwei Gold- und einer Bronzemedaille bei den Paralympischen Spielen wagt Martin Schulz den Schritt auf die Langdistanz. Und das bei einem der größten Rennen des Jahres.

Ironman 70.3 Bahrain: Siege für Luis und Taylor-Brown, drei Deutsche auf dem Podium

Vincent Luis und Georgia Taylor-Brown haben beim Ironman 70.3 Bahrain erneut bewiesen, dass der Umstieg von der Kurz- zur Mitteldistanz äußerst erfolgreich sein kann. Drei deutsche Profis konnten sich außerdem über Podiumsplatzierungen freuen.

Schwimmerschnupfen: Warum Schwimmen deine Nase reizt – und was dagegen hilft

Leider gehört die verstopfte Nase für viele Schwimmerinnen und Schwimmer zu jedem Training dazu: Kaum sind die letzten Bahnen geschwommen, macht das malträtierte Riechorgan Zuhause durch Niesen und Rotz auf sich aufmerksam.

Alle Kategorien

Aktuelle Kommentare