Das kam mit Ansage: Der Februar ist definitiv nicht Annas Lieblingsmonat und das wird sich so schnell auch nicht ändern. Regen, Wind und Schnee machten das Training zu einer Herausforderung, dazu kam das ein oder andere Zwicken im Nacken und Rücken und dann fing auch noch der Hals an zu kratzen …
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Gute Reise zur guten Form: 10 Tipps für ein erfolgreiches Trainingslager
Die Zeit im Trainingslager ist beschränkt - kaum hat es begonnen, ist es auch schon wieder vorbei. Wir haben zehn Tipps, mit denen du das Maximum herausholst.
Hallo Julia,
sehr interessante Berichterstattung “Road to Römer”, toll das Du dafür Zeit nimmst. Weiter so und viel Erfolg in Frankfurt. Top!!
Ich war sehr “fixiert” von HIIT Training 24′ Video vom 11.03.2023 und Inhalt des Trainings – Mit 260 Watt und 128 Puls Aufwärm-Training!!!!
und die 6′ SP mit 260 Watt. Ziemlich Profi-Niveau. Willst Du in Frankfurt gewinnen?