Freitag, 13. Februar 2026

Schaulaufen auf wenigen Quadratmetern: Der Morgen am Dig Me Beach

In der Woche vor dem Ironman Hawaii gehört ein Besuch des Ministrands von Kailua-Kona zum Pflichtprogramm. Alle, Agegrouper, Profis und Supporter, treffen sich hier, um sich mit dem warmen Nass vertraut zu machen. Ein Ritual, das so schön und spaßig ist, wie es aussieht.

Silke Insel / spomedis

Wenn die Sonne über den Vulkan klettert, beginnt am Pier eines der schönsten Hawaii-Rituale.

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Silke Insel / spomedis

Über die Steinstufen erreicht man den sogenannten Dig Me Beach, der heute aufgrund des hohen Wasserstands nur sehr sporadisch zu sehen ist.

Silke Insel / spomedis

Perfekt angezogen wird das Ziel ins Auge gefasst.

Silke Insel / spomedis

Kurze Mannschaftsbesprechung, und dann …

Silke Insel / spomedis

… geht es raus zum Coffee Boat, das in der Rennwoche 284 Meter vor der Küste liegt und dort kaffeedurstige Schwimmer mit einem Koffein-Kick für die restliche Einheit versorgt.

Silke Insel / spomedis

Am „Strand“ lassen sich derweil immer mehr Athleten das wunderbar warme Wasser um die Beine spülen.

Silke Insel / spomedis

Und wenn auf der Mauer wirklich alle vorhandenen Telefone gezückt werden, dann kann das nur eines bedeuten: …

Silke Insel / spomedis

… Die stadtbekannte Meeresschildkröte ist gekommen, um ihr Frühstück von der Kaimauer zu knabbern.

Silke Insel / spomedis

Das Schwimmen ist eingetütet? Dann kann das Trainingsprogramm des Tages ja weitergehen.

Happy Valentine's Day

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Nils Flieshardt
Nils Flieshardt
Nils Flieshardt ist Chefredakteur der Zeitschrift triathlon und seit über 15 Jahren als Radexperte im Einsatz. Wenn er nicht am Rechner sitzt, findet man ihn meist hinter der Kamera auf irgendeiner Rennstrecke oder in Laufschuhen an der Elbe. Als Triathlet ist er mehr finish- als leistungsorientiert, aber dafür auf allen Distanzen zu Hause.

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