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Ironman: Daten für Rennen in Spanien bestätigt

Avatar-FotoLars Wichert -
Nach dem Ironman Barcelona am vergangenen Wochenende, hat Ironman Spanien die Rennen für die Saison 2024 bestätigt. Wie in der letzten Woche schon verkündet wurde, kommt eine Mitteldistanz hinzu, während drei weitere Rennen wegfallen.

Aktuell

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Ellison S. Onizuka: Warum der Airport von Kona seinen Namen trägt

Frank Wechsel -
Diese Woche reist das Team von tri-mag.de zur Ironman-Weltmeisterschaft der Frauen nach Hawaii. Wir fliegen vom Helmut Schmidt Airport Hamburg (HAM) mit Zwischenstopp am Franz Josef Strauß Airport München (MUC) zum Ellison S. Onizuka Airport (KOA) nach Kona. Woher stammt der Name?

Hergang noch unklar: Tödlicher Unfall beim Ironman 70.3 Barcelona

Avatar-Foto Anna Bruder -
Beim Ironman 70.3 Barcelona kam es am vergangenen Wochenende zu einem tödlichen Unfall auf der Radstrecke. Zwei Athleten waren darin verwickelt, einer starb.

Der Ticker vom Wochenende: Weltcup-Sieg für Tertsch und Super League Triathlon in Malibu

Avatar-Foto Anna Bruder -
Am vergangenen Wochenende war es verhältnismäßig ruhig im Rennkalender. Für die Profis ging es auf den kurzen Distanzen rund. Hier kommen die Ergebnisse im Überblick.
triathlon+

Gut gewappnet: Erfolgsformel für den Ironman Hawaii

Avatar-Foto Bengt Lüdke -
Wer den Ironman Hawaii gewinnen will, muss schnell sein. Sehr schnell. Das ist klar. Es gibt abseits der sportlichen Performance aber noch andere Faktoren, die auf das Siegkonto einzahlen. Wir stellen fünf wichtige Punkte vor.
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Traum & Drama: 45 Jahre Ironman Hawaii

Redaktion triathlon -
Seit viereinhalb Jahrzehnten schreibt das Rennen Geschichten für die Ewigkeit. Und durch die großen Erfolge von Jan Frodeno, Patrick Lange oder Anne Haug ist der Mythos Hawaii auch ein wichtiger Teil deutscher Sporthistorie geworden. Ein Rückblick.

Zuwachs im europäischen Rennkalender: Ironman verkündet neues 70.3-Rennen in Valencia

Avatar-Foto Anna Bruder -
Am 21. April 2024 soll die Premiere des Ironman 70.3 Valencia stattfinden. Teilnehmende können sich auf eine landschaftlich reizvolle Strecke durch die angrenzende Bergkette freuen.
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Lesetipp: Der Fluch des Lono

Avatar-Foto Nils Flieshardt -
Ablenkung bis zum Startschuss der Ironman-WM gesucht? Hier kommt ein Tipp für ein Buch über das wilde Treiben in Kailua-Kona. Mit Triathlon hat das Meisterwerk von Hunter S. Thompson jedoch nichts zu tun.

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Materialpflege: So läuft es in der dritten Disziplin

Lars Wichert -
Wie läuft es bei euch mit der Materialpflege nach oder vor der dritten Disziplin? Die solltet ihr nicht vernachlässigen. Denn das Resultat können üble Gerüche, der Verlust der wasserabweisenden Wirkung von Bekleidung und schmerzende Knie sein. Wir sagen dir, worauf du achten solltest.
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Von der Straße auf die Rolle: Was ist zu beachten?

Lars Wichert -
Um den vollen Spaß beim Training zu erhalten, sollten einige Dinge beim Wechsel von der Straße in die virtuelle Welt beherzigt werden. Wir geben dir Tipps, damit alles ohne Probleme funktioniert - vom Set-up bis zur Materialpflege.
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So putzt du richtig: Dos and Don’ts bei der Radpflege

Lars Wichert -
Natürlich ist die Radpflege auch im Sommer wichtig. Aber gerade, wenn es häufiger nass ist auf den Straßen, sollte die Instandhaltung und Pflege des Materials noch stärker in den Fokus rücken. Wie du deinen Verschleiß gering hältst, erfährst du hier.

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Training

Brauchen wir eine Off-Season?

triathlon+ Redaktion triathlon -
Sollen die Laufschuhe nach der Saison für eine Weile im Schrank verschwinden und das Rad im Keller? Oder heißt es besser sofort "back to Business"? Wie mit der Phase nach dem letzten Wettkampf umgegangen wird, ist höchst unterschiedlich. Beide Optionen haben ihre Vorteile. Eine Gegenüberstellung.
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Termini im Triathlontraining: RQ/RER

Bengt Lüdke -
Im Triathlon gibt es einige wichtige Parameter, um die Leistung zu bestimmen, den Trainingseffekt zu dokumentieren – und das Training zielgerichtet zu steuern. Wer den Sinn hinter Intensitäten, Periodisierung und Daten verstehen will, muss sich früher oder später mit diesen sportwissenschaftlichen Termini auseinander­setzen. Wir erklären dir den Begriff Respiratorischer Quotient (RQ/RER).
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Termini im Triathlontraining: EPOC

Bengt Lüdke -
Im Triathlon gibt es einige wichtige Parameter, um die Leistung zu bestimmen, den Trainingseffekt zu dokumentieren – und das Training zielgerichtet zu steuern. Wer den Sinn hinter Intensitäten, Periodisierung und Daten verstehen will, muss sich früher oder später mit diesen sportwissenschaftlichen Termini auseinander­setzen. Wir erklären dir den Begriff EPOC.
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Termini im Triathlontraining: Fatmax

Bengt Lüdke -
Im Triathlon gibt es einige wichtige Parameter, um die Leistung zu bestimmen, den Trainingseffekt zu dokumentieren – und das Training zielgerichtet zu steuern. Wer den Sinn hinter Intensitäten, Periodisierung und Daten verstehen will, muss sich früher oder später mit diesen sportwissenschaftlichen Termini auseinander­setzen. Wir erklären dir den Begriff Fatmax.
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Hitzetraining: So klappt die Hawaii-Vorbereitung

Lars Wichert -
Für Wettkämpfe wie auf Hawaii empfiehlt es sich, den Körper im Vorfeld auf die besonderen Gegebenheiten vor Ort anzupassen. Wir erklären dir, wie du das Hitzetraining richtig anwendest, damit du dein Potenzial optimal an heißen Renntagen abrufen kannst.
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Termini im Triathlontraining: anaerobe Schwelle

Bengt Lüdke -
Im Triathlon gibt es einige wichtige Parameter, um die Leistung zu bestimmen, den Trainingseffekt zu dokumentieren – und das Training zielgerichtet zu steuern. Wer den Sinn hinter Intensitäten, Periodisierung und Daten verstehen will, muss sich früher oder später mit diesen sportwissenschaftlichen Termini auseinander­setzen. Wir erklären dir den Begriff anaerobe Schwelle.
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Termini im Triathlontraining: FTP

Bengt Lüdke -
Im Triathlon gibt es einige wichtige Parameter, um die Leistung zu bestimmen, den Trainingseffekt zu dokumentieren – und das Training zielgerichtet zu steuern. Wer den Sinn hinter Intensitäten, Periodisierung und Daten verstehen will, muss sich früher oder später mit diesen sportwissenschaftlichen Termini auseinander­setzen. Wir erklären dir den Begriff FTP.

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Lisa Tertsch hat sich mit dem vierten Platz im Finale der World Triathlon Championship Series in Pontevedra (Spanien) das Ticket für die Olympischen Spiele von Paris 2024 gesichert. Die Britin Beth Potter holte sich Tagessieg und Weltmeistertitel.

Selina Klamt dominiert Weltmeisterschaft der U23 und holt Titel für Deutschland

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Einen Tag nach dem Sieg von Simon Henseleit geht auch der Weltmeistertitel bei den U23-Damen nach Deutschland: Selina Klamt dominiert das Rennen von Pontevedra vom Start bis ins Ziel.

Tim Hellwig auf Rang zwei: Dorian Coninx gewinnt WTCS-Finale und wird Weltmeister

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Bis zum 24. Oktober haben alle triathlon-Abonnenten die Chance, einen Laufradsatz von DT Swiss zu gewinnen.

Zum 1. Dezember: Martin Veith wird neuer DTU-Sportdirektor

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In seiner neuen Position soll Martin Veith vorrangig die Leitung des Ressorts Leistungssport übernehmen und dessen konzeptionelle Weiterentwicklung gestalten und vorantreiben.

Entwarnung vor der Ironman-WM auf Hawaii: Der Kilauea schweigt wieder

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Dunkle Wolken lagen noch vor wenigen Tagen über der Kona-Küste, wo in dreieinhalb Wochen die Ironman-WM der Frauen stattfinden soll. Doch das Phänomen des Vog sollte bis dahin verschwunden sein – denn der Vulkan Kilauea schweigt wieder.

Zum 25. Jubiläum: Israman wird Teil der Challenge Family

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Der am 26. Januar 2024 stattfindende Israman wird pünktlich zu seinem 25. Jubiläum ein Teil der Challenge Family. Das Rennen wird weiterhin über die Mittel- und Langdistanz ausgetragen.
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triathlon 214: Die Themen der Oktober-Ausgabe zur Ironman-WM

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Mit der Oktober-Ausgabe der Zeitschrift triathlon blicken wir zurück auf die Ironman-WM der Männer in Nizza und wagen einen Ausblick auf das Weltmeisterschaftsrennen der Frauen in Kailua-Kona. Diese und mehr Themen lest ihr in der triathlon 214.

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