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Profi-Einheit der Woche: Frederic Funks Langdistanz-Trainingstag vor dem Ironman Neuseeland

Zwei Wochen vor dem Start der Ironman Pro Series 2026 beim Ironman Neuseeland blicken wir auf einen spezifischen Trainingstag von Mitfavorit Frederic Funk.

Trainingswissen im Wandel: Alte Trainingsweisheiten im Triathlon auf dem Prüfstand

Alte Trainingsweisheiten prägen das Triathlontraining bis heute – vom sogenannten Nüchterntraining über „viel hilft viel“ bis zur Angst vor zu viel Körperfett. Doch was ist wissenschaftlich haltbar, was überholt?

Race-Recon: Katrina Matthews und Rouvy laden zum Group Ride

Immersiver Streckencheck mit Mehrwert: Katrina Matthews fährt den Kurs des Ironman Neuseeland an und nimmt die Community live mit in ihre Vorbereitung auf die neue Saison.

Richtig Vollgas: Motiviert im Training ohne Überforderung

Der Jahresstart ist gemacht, die Motivation hoch – aber reicht das für einen gelungenen Saisonaufbau? Wer blind Vollgas gibt, riskiert später Leerläufe. Worauf es in der aktuellen Trainingsphase wirklich ankommt: Strategie, Priorisierung und den Mut, auch mal einen Gang zurückzuschalten.

Profi-Einheit der Woche: Progressiver Tempodauerlauf von Kurzdistanz-Vize-Weltmeister Miguel Hidalgo

Nur noch wenige Wochen bis zum Start der WTCS 2026: Wir nehmen eine beeindruckende Laufeinheit von Vize-Weltmeister Miguel Hidalgo unter die Lupe.

Unterschätzter Parameter: Der Wert deiner maximalen Laktatbildungsrate

Die maximale Laktatbildungsrate ist ein physiologischer Wert, der sich nur bedingt zum Angeben eignet – und daher oft zu Unrecht unterschätzt wird. Sie steuert den Kohlenhydratverbrauch und ist für die Mittel- und Langdistanz entscheidend. Was Agegrouper daraus für ihr Training ableiten können.

Trainingsfortschritt ohne Bestzeiten: Woran du jetzt erkennst, dass du richtig trainierst

Keine Bestzeiten, kein Aha-Erlebnis und trotzdem läuft dein Training richtig. Woran du im Februar erkennst, dass dein Aufbau wirkt, auch wenn Fortschritt noch nicht messbar ist.

Weitere Beiträge

Trainingspause bei Krankheit: Risiken vermeiden, Dauer und Wiedereinstieg

Wir alle wissen, dass ein Infekt vollständig auskuriert werden muss und eine Trainingspause unvermeidbar ist. Sich daranzuhalten und nicht zu früh wieder anzufangen, fällt dagegen schwer. Wir beleuchten, wieso du auch leichte Krankheitsanzeichen ernst nehmen solltest, welche Risiken du eingehst und wie du bestmöglich wieder einsteigst.

Challenge Wanaka: Frederic Funk landet auf dem Podium

Zwei Neuseeländer waren schneller: Zum Saisonauftakt wird Frederic Funk bei der Challenge Wanaka über die Mitteldistanz Dritter. Jack Moody gewinnt sein Heimrennen vor Mike Phillips. 26 Sekunden trennen Funk am Ende von Rang zwei.

Rekordpreisgeld zum Start: WTCS-Auftakt in Abu Dhabi setzt neue Maßstäbe

Mehr Geld als bei allen anderen Stopps der World Triathlon Championship Series und die maximalen 1.000 Punkte: Der Saisonauftakt am 28. März bekommt sportlich wie finanziell besonderes Gewicht.

Zurück im Renngeschehen: Emma Pallant-Browne vor erstem Wettkampf nach der Babypause

Emma Pallant-Browne steht vor ihrem Comeback im Profitriathlon: Nur wenige Monate nach der Geburt ihres Sohnes plant die Britin ihr erstes Rennen am 8. März.

Finn Große-Freese: Mit Struktur zum Peak auf Hawaii

Nach einer Saison mit Höhen und Tiefen richtet Finn Große-Freese nun alles auf die Ironman-Weltmeisterschaft aus. Die Grundlage dafür soll in Texas erfolgen.

Norwegisches Solo: Gustav Iden und Casper Stornes sagen Ironman Neuseeland ab

Eigentlich sollte das norwegische Trio geschlossen in die Saison starten – doch beim Ironman Neuseeland steht nur Kristian Blummenfelt an der Startlinie. Gustav Iden und Casper Stornes müssen ihren Auftakt verschieben. Was das für die weitere Planung heißt, ist offen.

Lionel Sanders: Wird 2026 sein letztes Jahr im Triathlon?

Lionel Sanders blickt selbstreflektiert auf die neue Saison. Zwischen Ambition, Zweifel und klarer Zielsetzung bekommt dieses Wettkampfjahr für den Kanadier eine besondere Bedeutung.

triathlon 238: Die Themen der März-Ausgabe

Die neue Ausgabe der triathlon ist ab heute im Handel. Mit diesen Themen helfen wir dir, die Grundlagen für deine Saison zu legen.

Waugh, Derron, Knibb, Gentle: So sieht die erste T100-Startliste 2026 aus

Neues Jahr, neues Glück: Die T100-Tour startet in ein neues Zeitalter. Bringen die Änderungen die gewünschte Verbesserung? Zumindest sportlich bleibt erst einmal vieles gleich.

Challenge Wanaka: Frederic Funk gibt Debüt beim Jubiläumsrennen in Neuseeland

Spektakuläre Kulisse, interessantes Profifeld und ein deutscher Athlet mittendrin: Frederic Funk debütiert bei der 20. Challenge Wanaka. Nach Radsturz und Ellenbogenbruch Ende vergangener Saison aber ohne echte Favoritenrolle.

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