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Vorbereitung ohne Konflikte? Deshalb kann sie dir im Rennen schaden

Dein Training läuft ohne Probleme? Oder du gehst ihnen aus dem Weg? Dann fehlt dir etwas Entscheidendes für den Renntag. Wettkämpfe belohnen keine Perfektion oder konfliktfreie Phasen, sondern den Umgang mit Unsicherheit und Unvorhergesehenem. Wer Reibung vermeidet, lernt nicht zu leiden, wenn es drauf ankommt.

Triathlontraining für 2026: Die Pläne für den Februar zum Download und Ausdruck

Fünf neue Wochen: Die Trainingspläne für die Saison 2026, die wir bisher in der Zeitschrift triathlon abgedruckt haben, gibt es jetzt neu zum Runterladen, Ausdrucken und Anpinnen an den Kühlschrank!

Profi-Einheit der Woche: Intensive 400- und 200-Meter-Intervalle von Topläufer Jonas Hoffmann

Mitten in der Vorbereitung auf die Langdistanz-Rennen im Frühjahr schauen wir auf ein Intervalltraining in der Paradedisziplin von Lauf-Ass Jonas Hoffmann und geben Tipps zur eigenen Umsetzung. 

Leistung verstehen: Warum Training wirkt

Jede Trainingseinheit erfüllt einen bestimmten Zweck, der Trainingsplan behält das große Ganze im Blick: die Steigerung deiner Leistungsfähigkeit. Um dieses Gesamtkonzept zu verstehen, lohnt ein genauerer Blick auf die physiologischen Prozesse, die dahinterstecken.

Rücksichtnahme: Spielregeln im Schwimmbad

Schwimmtraining soll allen Spaß machen. Dennoch gibt es manchmal Situationen, die einen auf die Palme bringen. Dabei könnte es so einfach sein. Sechs Tipps für ein erfolgreiches Training.

Profi-Einheit der Woche: Beeindruckende Laufintervalle von Kurzdistanz-Weltmeister Matthew Hauser

Matthew Hauser scheint den Saisoneinstieg kaum erwarten zu können: Wir blicken auf eine intensive und kreative Laufeinheit mit grandiosen Splits vom amtierenden Weltmeister.

Schwimmen mit System: So nutzt du den Tempo Trainer richtig

Viele Triathleten schwimmen regelmäßig, aber ohne klares Feedback. Wie der Tempo Trainer dir hilft, Rhythmus, Pace und Effizienz zu kontrollieren, und wie du ihn sinnvoll in dein Training integrierst.

Weitere Beiträge

Mit Ratespiel: Laura Philipp kündigt erste Rennen 2026 an

Die Ironman-Weltmeisterin von 2024 bringt Licht ins Dunkel: Auf Social Media verriet sie jetzt die beiden Wettkämpfe, mit denen sie die Saison 2026 eröffnen wird. Darunter befindet sich ein Event in Deutschland.

„Triathlon World Tour“: PTO übernimmt alle Rennen der Challenge Family

Die PTO steigt bei der Challenge Family ein und integriert ab 2027 alle Rennen in die neue „Triathlon World Tour“. Für 2026 bleibt alles wie geplant.

Agegrouperin Februar 2026: Für Tamara Sengseis ist Triathlon ein großer Abenteuerspielplatz

Sie ist verliebt in das großartige Gefühl, das ihr Triathlon gibt: Tamara Sengseis ließ sich vor knapp zehn Jahren als Zuschauerin von der Euphorie bei der Challenge Roth mitreißen. Anschließend stellte die Lehrerin aus Wien einen langfristigen Plan auf, um sich den Traum vom Roth-Finish zu erfüllen. Auf dem Weg dorthin hat der Sport das Leben der 40-Jährigen verändert.

Frederic Funk: „Ich jage der Hawaii-Qualifikation nicht hinterher“

Was für ein Jahr: Sturz bei The Championship, Rang fünf bei der Challenge Roth, verpasste Hawaii-Qualifikation und Ellenbogenbruch. Für Profi-Triathlet Frederic Funk heißt es 2026: Neustart. Auf der Langdistanz. Im Interview spricht er über seine Ziele, Hemmungen und neue Wege.

Hayden Wildes Zeitfahr-Auftritt: Erst vierter Platz, dann Koppellauf

Ganz im Sinne Cameron Wurfs versuchte sich Hayden Wilde bei den neuseeländischen Meisterschaften erst unter den Spezialisten, um dann doch noch ins Triathlontraining abzutauchen. Das kam dabei heraus.

Neue Mitteldistanz in Frankreich: Ironman 70.3 feiert Premiere in Versailles

Im Juli 2026 wird die historische Königsstadt nahe Paris erstmals Gastgeber eines Ironman-70.3-Rennens – mit Strecken durch das Stadtgebiet und über das Gelände des Schlosses von Versailles.

Mehr Authentizität: Triathlon jenseits von Instagram

Triathlon lebt von Trainingsstunden, nicht von Likes. Warum Authentizität im Ausdauersport gerade wichtiger wird als Reichweite und was das für Training und Kopf bedeutet.

Supertri: Rennserie bietet höchstes Preisgeld der Saison 2026

Mehr Preisgeld, mehr Nähe, ein neues Konzept: Supertri bringt Profis und Amateure ab 2026 auf dieselbe Bühne. Das Pro Series Final wird zum lukrativsten Einzelrenntag des Triathlon-Rennkalenders 2026.

Windschattendiskussion: Mehr Abstand, weniger Sog

12 Meter waren nie unfair, sie waren die Regel. Mit 20 Metern verschiebt sich nicht die Moral, aber die Dynamik: weniger Windschatten, mehr echte Solo-Leistung, mehr Mut zur Attacke. Eine Einordnung.

Normann Stadler feiert Kona-Comeback: Rückkehr zum Ironman Hawaii nach 20 Jahren

20 Jahre nach seinem zweiten Ironman-WM-Titel kehrt Norman Stadler nach Kona zurück. Ohne Erwartungsdruck, aber mit dem Anspruch, noch einmal ernsthaft zu racen und ein besonderes Kapitel seiner Karriere noch einmal zu erleben.

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