Montag, 7. Oktober 2024
Suche


Noch kein Mitglied von triathlon+? Hier findest du alle Informationen!

Warm-up vor dem Schwimmen: Einsatzbereit in 15 Minuten

Die neue Triathlonsaison beginnt und viele Triathletinnen und Triathleten zieht es wieder in die Schwimmbäder. Direkt ins Wasser springen? Keine gute Idee. Ein kleines Aufwärmtraining macht dich einsatzbereit und verringert das Verletzungsrisiko.

Aktuell

Neu auf YouTube

triathlon 224: Oktober 2024

ePaper | Kiosk finden |  Abo

Werbung

Weitere aktuelle Beiträge

triathlon+

€ 9,95€ - pro Monat
Jetzt mitmachen bei triathlon+
  • volle Flexibilität
  • € 9,95 pro Monat
  • monatlich kündbar
Mitglied werden

Die Zeitschrift im Abo

Jeden Monat erscheint eine neue Ausgabe der triathlon – 100 Seiten voll spannender Geschichten, Interviews, Trainingsthemen und mehr. Im Jahresabo immer pünktlich in deinem Briefkasten!

Jetzt bestellen

Werbung

Special: Laufschuhe – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Podcast

Special: Hitze – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr
132 Seiten Jan Frodeno: triathlon special

ePaper | Kiosk finden |  Abo

Training

Panik: Tipps für Worst-Case-Momente

triathlon+ Nils Flieshardt -
Anne Haug erwischte es bei der Ironman-Weltmeisterschaft nur kurz nach der ersten Wechselzone mit einem gerissenen Mantel und einem Platten. Szenarien, bei denen einem die Haare zu Berge stehen und womöglich das Ende des Rennens bedeuten können. Mit ein paar einfachen Tipps wirst du mit etwas Ruhe auf den Worst-Case-Moment vorbereitet sein.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Waterboy: So trägst du dein Wasser beim Longrun

Lars Wichert -
Bei längeren Einheiten sollte man etwas zum Trinken dabei haben. Dass der Transport für die Laufbewegung nicht unbedingt förderlich ist, liegt auf der Hand. Wir geben Tipps, wie es funktionieren kann.
triathlon+

Verpflegungsstrategie: Mit vollem Tank durchs Rennen

Lars Wichert -
Die richtige Verpflegungsstrategie ist entscheidend für einen erfolgreichen Marathon. Bereits in den Tagen vor dem Wettkampf solltest du beginnen, deine Ernährung anzupassen. Mit ein paar Tipps zum optimal gefuelten Marathon.
triathlon+

Überlastung beim Laufen: Ruhe bewahren

Bengt Lüdke -
Die dritte Disziplin hat im Training und Wettkampf den größten Impact auf den Körper. Ist die Belastung nicht wohl dosiert, kommt es schnell zu Überlastungserscheinungen. Dafür gibt es verschiedene Anzeichen, Gründe – und Auswege.
triathlon+

Laufen im Herbst: Die Form richtig nutzen

Lars Wichert -
Füße hoch und von 100 auf 0, die Saison ist gelaufen. Oder doch lieber die Motivation sowie die erarbeitete Form für einen herbstlichen Wettkampf nutzen? Wir geben dir Tipps, wie du deine bestehende Leistungsfähigkeit richtig einsetzen kannst.
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Nikki Bartletts spezifische 180-Kilometer-Ausfahrt vor der WM in Nizza

Simon Müller -
Zwei Wochen vor der Ironman-WM der Frauen in Nizza blicken wir auf die lange und spezifische Radausfahrt von Topathletin Nikki Bartlett.
triathlon+

Hoher Ellbogen: Warum dich dieses Detail schneller schwimmen lässt

Jule Radeck -
Egal wie verschieden die Schwimmstile der besten Schwimmerinnen und Schwimmer sind, eines haben sie alle gemeinsam: den hohen Ellbogen. Wir erklären, was damit gemeint ist und welchen Vorteil dieses Detail bietet.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Weitere Beiträge

Lisa Tertsch – mit zweitbester Laufzeit zu WM-Platz 16

Schneller zu Fuß als die Weltmeisterin, schneller als Teamkollegin Laura Lindemann: Lisa Tertsch hat mit einem beherzten Lauf bei der Triathlon-Weltmeisterschaft in Hamburg ihr Talent unter Beweis bestellt. Die Nachwuchshoffnung mit dem 16:37er-Split für die fünf Kilometer im Interview bei triathlonTV.

Vincent Luis – mit sechs Wochen Höhentraining zum Weltmeistertitel

Sechs Wochen Höhentrainingslager haben sich gelohnt: In Hamburg verteidigte Vincent Luis seinen Weltmeistertitel im Triathlon. Der Franzose kann es nicht nur in Serie wie 2019, sondern auch im Einzelrennen wie 2020: Der Champion nach dem Sprintrennen im englischsprachigen Interview bei triathlonTV.

Lindemann gewinnt Bronze bei Heim-WM in Hamburg

Bei der ITU-Sprintdistanz-WM in Hamburg sichert sich Georgia Taylor-Brown vor Konkurrentin Flora Duffy den Titel der Weltmeisterin. Laura Lindemann gelingt nach einem starken Rennen der Sprung aufs Treppchen.

Laura Lindemann – „Alles, was geht, gelaufen“

Laura Lindemann hat es geschafft: Als zweite deutsche Frau und als erste in einem Einzel-WM-Rennen überhaupt hat sie sich bei der Triathlon-WM 2020 in Hamburg die Bronzemedaille gesichtert. Nach einem Rennen, in dem nicht alles perfekt gelaufen ist, wie sie uns im Ziel erzählt.

Vincent Luis verteidigt Titel im Spurt – Lasse Lührs bester Deutscher

Vincent Luis ist zum zweiten Mal in seiner Karriere Triathlon-Weltmeister auf der Kurzdistanz. In Hamburg fand das Rennen unter besonderen Bedingungen statt.

Kienle und Dreitz können starken Bækkegård nicht stoppen

Der erste Ironman 70.3 nach dem Lockdown ist im Ziel. In Tallinn kann Daniel Bækkegård Sebastian Kienle und Andreas Dreitz in Schach halten. Bei den Frauen ist Katrina Matthews nicht aufzuhalten.

Wie Till Schenk 62 Höhenkilometer in einer Woche bezwingen will

An sieben Tagen hintereinander will Till in sieben Ländern ein Everesting versuchen: 8.848 Höhenmeter auf dem Rad (in der Summe etwa 62 Höhenkilometer). Und wenn das noch nicht extrem genug ist: Till hat noch weitaus "globalere" Pläne ...

Jonas Schomburg – „Eine Medaille ist mein Ziel!“

Eigentlich hätte Jonas Schomburg vor wenigen Wochen in Tokio auf dem Gipfel seiner Formkurve stehen wollen. Reicht das im Corona-Jahr für eine WM-Medaille? Simon Müller hat ihn gefragt.

Anja Knapp – „Im Trainingslager sind Tränen geflossen“

Anja Knapp verbindet mit dem Triathlon in Hamburg beste Erinnerungen: 2013 gewann sie mit Anne Haug, Franz Löschke und Jan Frodeno im Trikot der Deutschen Triathlon Union den Weltmeistertitel im Mixed Team Relay. Nun greift die Routinierin noch einmal an.

Justus Nieschlag – „Eineineinhalb Wochen WM-Vorbereitung ist knirsch“

Ist Justus Nieschlag nach dem Sieg bei der Super League auch einer der Geheimfavoriten für die Triathlon-WM 2020 im Hamburger Stadtpark? Wir haben ihn gefragt. Inkl. Special Guest Gustav Iden.
1...397398399...494Seite 398 von 494

Alle Kategorien

Szene3948Training523triathlon+452Equipment411Blog131Ernährung94- Anzeige -69

Aktuelle Kommentare

Jochen Schiller zu triathlon 224: Die Themen der Oktober-Ausgabe
Simon Schädler zu Nouveau Souffle: Warum der Vergleich von Kona und Nizza nicht mehr zeitgemäß ist – ein Kommentar
Miriam Kwasny zu Der Ticker vom Wochenende: Lührs siegt im Allgäu, Skala mit Nizza-Slot
Jens Zick zu Gerhard Müller: Kein Gedanke an die Triathlonrente
Ferdi zu Anti-Doping: Kontrolle ist besser

Special: Laufen – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Aktuell

Nach 11 Jahren ist Schluss: Katie Zaferes beendet ihre Karriere

Szene 0
Olympia-Bronze-Gewinnerin Katie Zaferes hat ihr Karriereende bekannt gegeben. Ein letztes Rennen will sie aber noch machen.

Die Takeaways der Ibiza T100: Wachablösung der PTO-Queen – Strafen verhindern bessere Ergebnisse

triathlon+ Szene 0
Muss die PTO-Queen ihren Thron räumen? Viele Wildcards – geht den Vertragsathleten die Puste aus? Unsere Takeaways zum WM-Rennen.

Der Ticker vom Wochenende: Long mit WM-Slot und WM im Crosstriathlon

Szene 0
Die Weltmeisterschaft auf Hawaii hat noch nicht stattgefunden, da werden schon die ersten Startplätze für die WM 2025 vergeben. Dabei profitierte Sam Long von den Wetterbedingungen. In Italien wurden derweil WM-Titel im Crosstriathlon vergeben.

Publisher

spomedis GmbH
Altonaer Poststr. 13a
22767 Hamburg
Deutschland

Tel. 0 40 / 555 0170-0

Bei spomedis erscheinen außerdem:
SWIM.DE
powerandpace.de

© spomedis GmbH 2022