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triathlon 239: Die Themen der April-Ausgabe

Es ist wieder Zeit für eine neue Ausgabe der triathlon – sichere sie dir noch heute! Diskussionen aus der Szene, Insights aus dem Profigeschehen, Trainingswissen und mehr: Diese Themen erwarten dich.

Laufökonomie: Der Abdruck macht den Unterschied

Der Fuß ist das einzige Körperteil, das beim Laufen Bodenkontakt hat. Hier entscheidet sich, wie viel Kraft du tatsächlich in Vortrieb umwandelst. Ein aktiver, präziser Abdruck kann zu einem stabileren, schnelleren und ökonomischeren Laufstil führen.

20 x 400 Meter: So bereitet sich Kristian Blummenfelt auf die Laufentscheidung gegen Jelle Geens und Hayden Wilde vor

Beim Ironman 70.3 Geelong kommt es am Sonntag zum Aufeinandertreffen zwischen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens und Hayden Wilde. In unserer Profi-Einheit der Woche blicken wir auf die intensiven Laufintervalle, mit denen sich Blummenfelt auf das Rennen vorbereitet hat.

Runder Tritt, mehr Leistung: Warum die Trettechnik wichtiger ist, als du denkst

Mehr Leistung auf dem Rad muss nicht immer aus härterem Training kommen. Oft steckt das größte Potenzial in der Bewegung selbst: Ein sauberer, runder Pedaltritt kann Energie sparen und deine Effizienz deutlich verbessern.

Mit dem Leihrad unterwegs: So überträgst du deine Sitzposition

Der "perfekte Sitz" ist beim Fahrrad Voraussetzung, um Leistung zu bringen und Verletzungen zu vermeiden. Trainingslager, Defekt, weit entfernter Wettkampfort – nicht immer bist du mit deinem Rad unterwegs. So überträgst du dein Set-up vom heimischen Bike auf ein Leihrad.

5 Blutwerte, die jeder Triathlet kennen sollte: Robin Sorg von Aware im triathlon talk

Frank Wechsel spricht in triathlon talk mit Robin Sorg von Aware über präventive Bluttests für Sport, Ernährung und Gesundheit. Es sind vor allem fünf Blutwerte, die jeder Triathlet checken sollte.

Trainingsbereiche: Mut zur Anpassung

Trainingsbereiche geben Sicherheit – können aber auch bremsen. Wann Zahlen dir helfen, wann sie dich behindern und wie du Fortschritt erkennst, ohne dich an alte Werte zu klammern.

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Die PTO Championship 2020 der Männer

Die PTO Championship 2020 ist das Rennen des Jahres! Hier ist der Liveticker zur Entscheidung bei den Männer.

Die PTO Championship 2020 der Frauen

Die PTO Championship 2020 ist das Rennen des Jahres! Hier ist der Liveticker zur Entscheidung bei den Frauen.

Die finalen Startlisten für die PTO Championship 2020

Der 6. Dezember ist der größte Tag des Triathlonjahres 2020. Rund 100 der besten Triathleten der Welt messen sich in Florida bei der PTO Championship. Hier sind die finalen Startlisten.

6. Dezember

Der Nikolaus bringt dem Gewinner des sechstes Rätsels die neue Wahoo Multisportuhr Elemnt Rival nach Hause.

Jonas Deichmann kämpft sich durch die Kälte Bulgariens

Drei Länder, jede Menge unterschiedliche Corona-Bestimmungen, ein fehlender Coronatest und vor allem eisige Kälte: Die vergangene Woche von Jonas Deichmann hat einige Hindernisse mit sich gebracht.

5. Dezember

Mit Preis Nummer fünf des triathlon-Adventskalenders gibt es keine Ausreden mehr beim Stabi-Training. Heutiger Gewinn: ein Sensoboard.

„Ein Ironman-WM-Titel hilft mir in Daytona nicht weiter“

Mit Blick auf das PTO-Rennen am Sonntag hat der WM-Titel des vergangenen Jahres für Anne Haug nur wenig Bedeutung. Welche Chancen sich die Weltmeisterin in Daytona ausrechnet, vor welchen Konkurrentinnen sie besonders großen Respekt hat und welchen Stellenwert das Rennen für sie hat, erklärt die 37-Jährige im Interview.

Hier könnt ihr die PTO Championship in Daytona live mitverfolgen

Bei der PTO Championship in Daytona am Sonntag, 6. Dezember, kommt es zum großen Triathlon-Battle zwischen Kurz- und Langdistanzathleten. Hier gibt es alle Infos zur Liveübertragung der Rennen.

„Ich hoffe, für eine Überraschung sorgen zu können“

Am Sonntag startet der Saisonhöhepunkt bei der Challenge Daytona. Mit am Start stehen wird Frederic Funk, der nach sieben Wochen intensiver Vorbereitung einige arrivierte Athleten hinter sich lassen will.

Wer gewinnt die PTO Championship 2020?

Wir haben euch alle nötigen Informationen zum Daytona-Rennen und den jeweiligen Athleten gegeben, jetzt seid ihr dran! Stimmt im Artikel für eure Favoriten im Frauen- und Männer-Rennen ab, wir sind sehr gespannt auf das gesamtheitliche Meinungsbild.

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