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triathlon 239: Die Themen der April-Ausgabe

Es ist wieder Zeit für eine neue Ausgabe der triathlon – sichere sie dir noch heute! Diskussionen aus der Szene, Insights aus dem Profigeschehen, Trainingswissen und mehr: Diese Themen erwarten dich.

Laufökonomie: Der Abdruck macht den Unterschied

Der Fuß ist das einzige Körperteil, das beim Laufen Bodenkontakt hat. Hier entscheidet sich, wie viel Kraft du tatsächlich in Vortrieb umwandelst. Ein aktiver, präziser Abdruck kann zu einem stabileren, schnelleren und ökonomischeren Laufstil führen.

20 x 400 Meter: So bereitet sich Kristian Blummenfelt auf die Laufentscheidung gegen Jelle Geens und Hayden Wilde vor

Beim Ironman 70.3 Geelong kommt es am Sonntag zum Aufeinandertreffen zwischen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens und Hayden Wilde. In unserer Profi-Einheit der Woche blicken wir auf die intensiven Laufintervalle, mit denen sich Blummenfelt auf das Rennen vorbereitet hat.

Runder Tritt, mehr Leistung: Warum die Trettechnik wichtiger ist, als du denkst

Mehr Leistung auf dem Rad muss nicht immer aus härterem Training kommen. Oft steckt das größte Potenzial in der Bewegung selbst: Ein sauberer, runder Pedaltritt kann Energie sparen und deine Effizienz deutlich verbessern.

Mit dem Leihrad unterwegs: So überträgst du deine Sitzposition

Der "perfekte Sitz" ist beim Fahrrad Voraussetzung, um Leistung zu bringen und Verletzungen zu vermeiden. Trainingslager, Defekt, weit entfernter Wettkampfort – nicht immer bist du mit deinem Rad unterwegs. So überträgst du dein Set-up vom heimischen Bike auf ein Leihrad.

5 Blutwerte, die jeder Triathlet kennen sollte: Robin Sorg von Aware im triathlon talk

Frank Wechsel spricht in triathlon talk mit Robin Sorg von Aware über präventive Bluttests für Sport, Ernährung und Gesundheit. Es sind vor allem fünf Blutwerte, die jeder Triathlet checken sollte.

Trainingsbereiche: Mut zur Anpassung

Trainingsbereiche geben Sicherheit – können aber auch bremsen. Wann Zahlen dir helfen, wann sie dich behindern und wie du Fortschritt erkennst, ohne dich an alte Werte zu klammern.

Weitere Beiträge

Las Vegas T100 2025 abgesagt: Wollongong übernimmt Profi-Rennen im Rahmen der WTCS

Die PTO verschiebt das T100-Rennen am Lake Las Vegas auf 2026. Stattdessen findet ein Wettkampf der Tour nun im australischen Wollongong statt – gemeinsam mit dem Finale der World Triathlon Championship Series.

„Sportlicher Leuchtturm“: Mainova bleibt Titelsponsor des Ironman Frankfurt bis 2027

Seit 2016 unterstützt Mainova den Ironman Frankfurt als Titelsponsor. Diese Partnerschaft wurde jetzt verlängert.

Sexuelle Belästigung im Triathlon: Ein Fall beim Viking Triathlon weckt die Szene

Athletinnen mussten während des Rennens unangenehme Berührungen über sich ergehen lassen. Der Vorfall zeigt, wie wichtig klare Strukturen und Aufmerksamkeit im Umgang mit sexueller Belästigung bei Sportveranstaltungen sind. Organisatoren und Betroffene äußern sich.

Mehr Breite, weniger Luftwiderstand: DT Swiss verspricht mit neuen ARC-Laufräder aerodynamische Revolution

Mit der dritten Generation der ARC-Laufräder will DT Swiss neue Maßstäbe in Sachen Aerodynamik und Handling setzen. Breitere Felgen, eine neue V-Form und das innovative Wheel-Tire-System (WTS) sollen die Antwort auf die Anforderungen von Profis und ambitionierten Fahrern sein.

Aero-Cockpit von Swiss Side: Zeitfahrlenker mit Profi-Know-how jetzt für alle erhältlich

Ein neues Cockpit für Triathlon- und Zeitfahrräder bringt Erkenntnisse aus der Weltspitze erstmals in eine serientaugliche Produktlösung. Der Schweizer Aerodynamikspezialist Swiss Side hat dafür zwei Jahre Entwicklungsarbeit investiert.

Mainova Ironman Frankfurt: Wer kann Blummenfelt den EM-Titel abluchsen?

Kristian Blummenfelt hat als Top-Favorit die Titelverteidigung fest im Blick. Doch im Ausnahme-Starterfeld fordern Magnus Ditlev, Patrick Lange, Gustav Iden und zahlreiche weitere Hochkaräter den Europameister heraus. Der Favoritencheck.

Kommentar zum Regelchaos: Wie man die Büchse der Pandora sattelt

Die Regeln im Triathlon sollen Klarheit schaffen, Sicherheit garantieren und Fairness sichern. Doch mit den jüngsten Änderungen entsteht ein Wirrwarr aus missverständlichen Vorgaben, widersprüchlichen Auslegungen und zweifelhaften Ausschlüssen einzelner Radmodelle. Zurück zur Einfachheit meint unser Redakteur Lars Wichert.

Ben Reszel: Der stille Architekt großer Triathlonerfolge

Patrick Lange und Jelle Geens hat er zu Weltmeistertiteln geführt. Triathloncoach Ben Reszel lässt seine Arbeit sprechen, er selbst hält sich im Hintergrund. Sein Erfolgsrezept: Fleiß, Präzision und absolute Fokussierung auf den Athleten.

Top-Angebote bei Alltricks: Spare bis zu 60 % auf Bikes & Zubehör

Ob Ersatzteil, neues Bike oder funktionale Kleidung – wer jetzt online sucht, kann beim Fahrradkauf einiges sparen. Eine große Auswahl reduzierter Produkte bietet derzeit Spielraum für gezielte Upgrades.

Mainova Ironman Frankfurt: Favoriten, Strecken und Liveübertragung der Europameisterschaft

Der Startschuss des Ironman Frankfurt fällt am 29. Juni. In diesem Jahr trifft am Main ein Weltklassefeld aufeinander, das es mit dieser Leistungsdichte schon...

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