Im Wettkampf muss man in den meisten Fällen um sie herum. Die Rede ist von Bojen, die die Wege auf der Schwimmstrecke anzeigen. Dabei kannst du mit der richtigen Technik viel Zeit sparen.
Irgendwie um die Boje herum kommt man immer. Je nach Technik kann man dabei aber sehr viel Zeit verlieren, auf die es am Ende möglicherweise ankommt. Die schnellste und vermeintlich eleganteste Wendentechnik im Freiwasser ist die sogenannte Korkenzieherwende. Dabei schwimmst du nah an die Boje heran, sobald diese ungefähr auf Höhe deiner Schultern ist, machst du eine Schraube um deine eigene Achse. Drehe dich dabei so, dass du nach der Schraube bereits deine neue Schwimmrichtung erreicht hast.
Wenn du wissen willst, wie du die Korkenzieherwende üben kannst, schau dir das Know-How-Video auf unserem YouTube-Kanal triathloninsider an. Diese Technik erfordert einiges an Übung, ehe du sie beherrschst. Nutze daher deine Trainingszeit, um dich an die Bewegungen zu gewöhnen und pass im Rennen auf, dass du im großen Pulk nicht unter die Boje gerätst. Das kann gefährlich werden.
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