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Weltmeisterliches Koppeltraining: Solveig Løvseths Vorbereitung auf den Ironman 70.3 Oceanside und Ironman Texas

In der Rennwoche des Ironman 70.3 Oceanside stellen wir das beeindruckende Koppeltraining von Ironman-Weltmeisterin und Mitfavoritin Solveig Løvseth vor, erklären Sinn und Zweck der Einheit und geben Tipps für die eigene Umsetzung.

triathlon 239: Die Themen der April-Ausgabe

Es ist wieder Zeit für eine neue Ausgabe der triathlon – sichere sie dir noch heute! Diskussionen aus der Szene, Insights aus dem Profigeschehen, Trainingswissen und mehr: Diese Themen erwarten dich.

Laufökonomie: Der Abdruck macht den Unterschied

Der Fuß ist das einzige Körperteil, das beim Laufen Bodenkontakt hat. Hier entscheidet sich, wie viel Kraft du tatsächlich in Vortrieb umwandelst. Ein aktiver, präziser Abdruck kann zu einem stabileren, schnelleren und ökonomischeren Laufstil führen.

20 x 400 Meter: So bereitet sich Kristian Blummenfelt auf die Laufentscheidung gegen Jelle Geens und Hayden Wilde vor

Beim Ironman 70.3 Geelong kommt es am Sonntag zum Aufeinandertreffen zwischen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens und Hayden Wilde. In unserer Profi-Einheit der Woche blicken wir auf die intensiven Laufintervalle, mit denen sich Blummenfelt auf das Rennen vorbereitet hat.

Runder Tritt, mehr Leistung: Warum die Trettechnik wichtiger ist, als du denkst

Mehr Leistung auf dem Rad muss nicht immer aus härterem Training kommen. Oft steckt das größte Potenzial in der Bewegung selbst: Ein sauberer, runder Pedaltritt kann Energie sparen und deine Effizienz deutlich verbessern.

Mit dem Leihrad unterwegs: So überträgst du deine Sitzposition

Der "perfekte Sitz" ist beim Fahrrad Voraussetzung, um Leistung zu bringen und Verletzungen zu vermeiden. Trainingslager, Defekt, weit entfernter Wettkampfort – nicht immer bist du mit deinem Rad unterwegs. So überträgst du dein Set-up vom heimischen Bike auf ein Leihrad.

5 Blutwerte, die jeder Triathlet kennen sollte: Robin Sorg von Aware im triathlon talk

Frank Wechsel spricht in triathlon talk mit Robin Sorg von Aware über präventive Bluttests für Sport, Ernährung und Gesundheit. Es sind vor allem fünf Blutwerte, die jeder Triathlet checken sollte.

Weitere Beiträge

Carbon & Laktat: Das sind die Besten des Jahres 2024

Die Trophäen sind verteilt: Auf der Sailfish Night of the Year wurden die besten Persönlichkeiten und Rennen des Jahres 2024 geehrt. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel blicken zurück auf eine lange Nacht nach einer großen Saison.

triathlon-Awards 2024: Das sind die Radhersteller des Jahres

Wer sind die Besten? Diese Frage wurde am Samstag bei der Sailfish Night of the Year beantwortet. Nicht nur Athletinnen, Athleten und Veranstaltungen wurden ausgezeichnet, sondern auch das Material. Im Laufe der Woche stellen wir dir die einzelnen Kategorien vor. Diese Radhersteller sind die Favoriten der Community.

Fahrbereit abholen: Canyon startet Service „Collect & Ride“

Online ein Fahrrad kaufen und es fahrbereit im lokalen Bike-Shop abholen – das ermöglicht Canyon mit dem neuen Service „Collect & Ride“. Was steckt hinter dem Konzept, wie funktioniert es und für wen ist es besonders interessant?

Wahoo „Elemnt Ace“: Der erste Radcomputer, der den Wind für dich arbeiten lässt

Die neue Headunit von Wahoo bringt frischen Wind in die Welt der Radcomputer – mit der weltweit ersten integrierten Windmesstechnologie. Ergänzt durch intelligente Navigation und umfassende Trainingsfunktionen. Wir haben ihn getestet.

Trainingsplattformen: Die All-in-One-Lösung für effektives Triathlon-Training? 

Täglich werden sie genutzt: Online-Trainingsplattformen. Sei es, um den eigenen Fortschritt zu beobachten oder die sportliche Woche zu planen. Wir haben uns ein Tool ausführlich angeschaut.

Der „Intensitätsfaktor“ (IF): Maßstab für ein gezieltes Training

Der Intensitätsfaktor ist ein Werkzeug, um Training und Wettkampf präzise zu steuern. Wir erklären, was sich hinter dem IF verbirgt, wie er funktioniert und welche Vor- und Nachteile er mit sich bringt.

Adventskalender 2024: 3. Dezember mit Tubolito

Mitmachen lohnt sich jeden Tag!

Sailfish Night of the Year: Impressionen der Triathlon-Gala

So elegant geht es im Triathlon selten zu. Zum Ende der Saison kommt die Community zusammen, der Einteiler wird gegen Abendkleid und Anzug getauscht, die triathlon-Awards werden an die Besten des Jahres verliehen und wer möchte, schwingt das Tanzbein. Eindrücke des Abends.

triathlon-Awards 2024: Das sind die Schwimmtextilien des Jahres

Wer sind die Besten? Diese Frage wurde am Samstag bei der Sailfish Night of the Year beantwortet. Nicht nur Athletinnen, Athleten und Veranstaltungen wurden ausgezeichnet, sondern auch das Material. In den nächsten Tagen stellen wir die einzelnen Kategorien vor. Den Anfang machen die Spitzenreiter in der Kategorie „Schwimmtextil“.

Weltklasse, nur nicht beim Tanzen: Die Takeaways von der Sailfish Night of the Year

Jedes Jahr zum Saisonende trifft sich die Triathlonnation in Langen, um zu feiern. Und zu feiern gab es in der Nacht zum 1. Dezember 2024 einiges. Diese fünf Dinge bleiben hängen.

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