Ein paar wenige Triathlonveranstaltungen gibt es noch in Europa. Während in Girona die Saisonpause eingeläutet oder beendet wurde, ging es auf Sardinien noch richtig zur Sache.

Immer mehr Triathletinnen nutzen ihren weiblichen Zyklus, um ihr Training daran anzupassen und es zu optimieren. Damit das funktioniert, gibt es allerdings einiges zu beachten.

Wer schwitzt, verliert neben Flüssigkeit auch Salz. Worauf ihr bei der Salzzufuhr noch achten müsst, erfahrt ihr im Artikel.

Der Ironman Hawaii 2022 ist Geschichte. An erstmals zwei Renntagen gingen mehr Profis und Agegrouper als jemals zuvor an den Start. Mit ihnen fieberten tausende Zuschauer und Begleiter mit. Doch wie läuft so ein Renntag als Begleiterin oder als Begleiter ab? Wir waren mit der Crew von Canyon und der Familie des Agegroupers Björn "Festus" Nahnsen unterwegs und haben mit ihnen die Höhen und Tiefen eines WM-Rennens miterlebt.

Nach Wettkämpfen oder intensiven Trainingseinheiten kommt es darauf an, sich möglichst schnell davon zu erholen. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Proteinzufuhr. Wir nehmen uns die Nährstoffgruppe einmal genauer vor und geben dir Tipps, wie du Proteine bestmöglich einsetzen kannst.

Knapp eine Woche noch, bis schon wieder eine Weltmeisterschaft ansteht. In St. George/Utah geht es um den Weltmeistertitel über die 70.3-Distanz, insgesamt 100 Profis stehen auf der Startliste.

Wenn Triathletinnen in die Wechseljahre kommen, sorgt das oftmals für Unsicherheit und es können viele Fragen auftauchen. Die Ex-Profitriathletin Yvonne van Vlerken hat diese Phase durchlebt und spricht im Interview offen über mögliche Veränderungen und Trainingsanpassungen.

Auf den Strecken der Ironman-70.3-Weltmeisterschaft hat sich im Vergleich zum letzten Jahr einiges getan. Wir blicken auf die größten Änderungen der einzelnen Teildisziplinen.

Marcus Baranski gibt spannende und interessante Einblicke in die Equipmentwelt bei der Ironman-WM auf Hawaii

Marcus Baranski, der "Mann hinter der Werbung" bei triathlon, zählte durch: Mit dem Ausflug nach Hawaii in diesem Jahr war er nun zum 15. Mal dort, um die Industrie zu treffen und auf der Messe nach den Neuheiten der Triathlonszene Ausschau zu halten. In der aktuellen Podcastfolge erhaltet ihr viele Einblicke in das Hawaii-Equipment, die tatsächliche Ausstattung einiger Profi-Bikes und ehrliche Ansichten zur WM auf Hawaii nach 2 Jahren Pause.