Dass das Triathlontraining sehr anspruchsvoll sein kann, brauchen wir dir nicht zu erzählen. Je intensiver die Einheiten werden, desto wichtiger wird eine ausreichende Erholung. Wir zeigen dir die Grundlagen der Regeneration sowie sinnvolle Ergänzungen, die dich schnell und nachhaltig wieder fit machen.

Der Abus GameChanger TT ist der ultimative Helm im Kampf um Watt und Sekunden. Top-Athleten wie Daniela Bleymehl vertrauen auf den Performance-Helm mit seinen zahlreichen Features. Und das zahlt sich aus! Beim Ironman Frankfurt trumpfte Daniela Bleymehl mit dem schnellsten Bike-Split auf. Ganz klar: der GameChanger TT gehört zur Weltspitze.

Die Tretbewegung, also der sogenannte „Tritt“, ist speziell bei Triathleten häufig ein Faktor, der Optimierungspotenzial bietet. Biomechaniker Daniel Schade von Gebiomized erklärt, auf was du achten musst.

Ob Seeüberquerung, Schwimmwettkampf oder Fitness: Erwachsene steigen aus verschiedenen Gründen ins Schwimmtraining ein. Doch wie lässt sich neben Vollzeit-Job und Familie effizient trainieren?

Nach dem Verzicht auf die Ironman-WM in Utah im Mai muss Jan Frodeno auch den Start auf Hawaii im Oktober absagen. Der dreifache Champion wurde diese Woche an der Hüfte operiert.

Bei den Europameisterschaftenin München sichert sich die Britin Non Stanford in 1:52:10 Stunden den Titel auf der olympischen Distanz. Laura Lindemann und Emma Lombardi komplettieren das Podium.

Sam Long weiß, wie er seine "Geschäftsreise" durch Europa bestmöglich nutzen kann. Gemeinsam mit seinem Sponsor DT Swiss war er vor seinem Sieg beim Ironman 70.3 Gdynia im Windkanal in Immenstaad, um das eine oder andere Watt aus seinem Set-up herauszukitzeln.

50 Jahre nach den Olympischen Spielen 1972 richtet München mit den European Championships wieder eine internationale Großveranstaltung aus. Von Freitag bis Sonntag sind die Triathleten am Start.

Über eineinhalb Jahre musste sich triathlon-Redakteurin Anna gedulden und hielt die Motivation aufrecht, bis es dann am vergangenen Wochenende endlich so weit war: Ihre erste Mitteldistanz in ihrer Heimatstadt Frankfurt fand endlich statt. Wie hat Anna sich vorbereitet und verlief das Rennen, wie sie es sich erträumt hat?

2019 haben wir den Agegrouper Max Rauer bei seinem Abenteuer Norseman begleitet, und Max hat uns hier an seinem Weg teilhaben lassen. In diesem Jahr gab es die Rückkehr zum Gaustatoppen – als Supporter im Team B.O.B.