triathlon+
Jetzt neu: Print und online!

9,95 - pro Monat
  • ink. Zeitschrift
  • alle Online-Inhalte
  • 30.000 Seiten Archiv
  • Webinare & Co.

Jahresabo

94,95 - pro Jahr
  • unser bestes Angebot


ePaper | Abo

Unser Newsletter

Newsletter triathlon

Werbung

Weitere aktuelle Beiträge

Werbung

Podcast

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

ePaper | Abo

Mentaler Reset im Triathlon: Warum zum Jahreswechsel weniger Druck mehr Leistung bringt

Training läuft, Ziele sind gesetzt – und trotzdem entsteht Druck? Warum viele Triathletinnen und Triathleten mental noch im letzten Jahr feststecken und wieso ein gezielter Reset mitten im Aufbau hilft, Motivation, Klarheit und Leistung zurückzugewinnen.

Training im Winter: So bleibst du dran, wenn die Motivation ausbleibt

Die erste Motivation ist verflogen, die Saison noch weit weg. Warum das jetzt völlig normal ist – und wie du im Dezember und zwischen den Jahren trotzdem im Training bleibst, ohne Druck und falsche Maßstäbe.

Jetzt schon an später denken: Pool-Drills für das Freiwasser

Auch im Pool kannst du deine Freiwasser-Skills verbessern. Mit etwas Kreativität baust du die speziellen Herausforderungen des Open-­Water-Schwimmens immer wieder in dein Training ein. Wir zeigen, wie es geht.

Schwimmtechnik: So verbesserst du dich in nur vier Wochen deutlich

Du willst beim Kraulschwimmen in den nächsten Gang schalten? Sehr gut! Mit dem richtigen Fokus lässt sich in kurzer Zeit viel erreichen.

Weihnachts-Special: Was passiert im Körper bei 24 Stunden Weihnachtsessen?

Weihnachten ist kein Wettkampf. Und doch fühlt sich der eigene Körper nach einem klassischen Feiertag manchmal genau so an: träge, voll, schwer, ein wenig überfordert. Aus sportlicher Sicht stellt sich deshalb jedes Jahr dieselbe Frage: Was passiert da eigentlich gerade im Körper? Und noch wichtiger: Wie schlimm ist das wirklich?

Sportlich durch die Feiertage: Die triathlon 226-Challenge powered by SportBrennstoff

Die anstehenden Weihnachtsfeiertage sowie die Zeit „zwischen den Jahren“ sind bei entsprechenden Kapazitäten ideal dafür geeignet, den Trainingsumfang ein wenig nach oben zu schreiben. Willkommen zur triathlon 226 Challenge powered by SportBrennstoff.

Triathlontraining für 2026: Die Pläne für den Januar zum Download und Ausdruck

Fünf neue Wochen: Die Trainingspläne für die Saison 2026, die wir bisher in der Zeitschrift triathlon abgedruckt haben, gibt es jetzt neu zum Runterladen, Ausdrucken und Anpinnen an den Kühlschrank!

Weitere Beiträge

Die 1. Triathlon-Bundesliga steht in den Startlöchern

Die 1. Triathlon-Bundesliga meldet sich für die Saison 2022 zurück und ermittelt in fünf Rennen an mitunter traditionsreichen Orten den Deutschen Meister.

Thorsten Schröder – Off-Season is over!

Thorsten Schröder möchte noch einmal beim Ironman Hawaii starten. Seine Fans können den Weg zurück nach Kona in einer monatlichen Videoserie verfolgen.

Sanders gewinnt Ironman 70.3 Indian Wells vor Luis – Duffy und Wilde werden XTERRA-Weltmeister

Lionel Sanders verabschiedet sich mit einem Sieg in die Saisonpause, Flora Duffy und Hayden Wilde verlassen die Straße und Morgan Pearson läuft schneller als je ein Triathlet zuvor. Hier kommen die zusammengefassten Ereignisse des Wochenendes.

Hering und Blummenfelt siegen bei Clash Daytona

Beim letzten großen Profirennen der Saison war der Olympiasieger und Weltmeister Kristian Blummenfelt erneut nicht zu stoppen. Das Frauenrennen entscheid Jackie Hering auf den letzten Metern für sich.

Jan Frodeno verlost Wochenende – mit sich selbst

Mit dem Frodeno Fun(d) hat der dreifache Ironman-Weltmeister Jan Frodeno einen Verein gegründet, um Kindern durch Sport zu einem besseren Leben zu verhelfen. In der Weihnachtszeit läuft eine Spendenaktion.

Vincent Luis trifft beim Ironman 70.3 Indian Wells auf Lionel Sanders

Zum Abschluss des Kalenderjahres geht es in Indian Wells über die Mitteldistanz noch einmal um Slots für die Ironman-70.3-Weltmeisterschaften 2022.

Kristian Blummenfelt beim Clash Daytona noch einmal im Blickpunkt

Beim Clash Daytona kämpfen zwei starke Teilnehmerfelder um den Sieg. Alle Augen sind auf den Olympiasieger, WTCS-Champion und Rekordhalter aus Norwegen gerichtet. Bei den Frauen gilt Anne Reischmann als Mitfavoritin.

So plant ihr eure Saison 2022

Wie sieht eine optimale Saison aus und welche Bestandteile müssen passend zusammengesetzt werden? Das erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode.

Triathlon PUR – Das Zwift-Magazin

Der Fernsehsender SPORT1 startet mit einem neuen Format in den Triathlonwinter: Jeden Samstag um 15 Uhr begrüßt Moderator Hartwig Thöne Topstars des Triathlons zum gemeinsamen Zwiften.

doubleYOUin – Dein individuelles Triathlon-Athletiktraining und Mentaltraining

Das Kieler Startup doubleYOUin denkt Athletik- und Mentaltraining für Triathleten neu – praktisch und kostengünstig in einer App. Individualisierte Athletik- und Mentaltrainingspläne werden erstellt und durch Machine Learning an die Athleten angepasst und somit laufend an individuelle Stärken, Schwächen und Trainingsfortschritte adaptiert.

Alle Kategorien

Aktuelle Kommentare