Donnerstag, 18. April 2024


Jan Stratmann vor Saisoneinstieg: „Ich bin sehr, sehr fit!“

Der Drittplatzierte der Ironman-70.3-Weltmeisterschaft 2023 startet beim Ironman 70.3 Valencia in die neue Saison. Wie Stratmann mit seinem neuen Rad zurechtkommt, wie sein Fitnessstand ist und wie er das Geschehen auf der T100-Tour bewertet, verriet er tri-mag.de im Interview.

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Versuch macht klug: So näherst du dich dem optimalen Wettkampf

Aus Fehlern lernt man bekanntlich – aber wie? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und zeigen, wie du dich im Training bei verschiedenen Aspekten deinem Optimum annäherst. Damit es im Wettkampf wie am Schnürchen läuft.

An der Schwelle: Laktat im Gleichgewicht

Training an der Laktatschwelle – das hört man immer wieder. Aber was heißt das eigentlich genau? Wir erklären, wie die anaerobe Schwelle bestimmt wird und wie du sie im Training nutzen kannst.

Training im Freiwasser: Wo ist es erlaubt?

Die ersten warmen Tage laden zur Planung ein. Bald geht es wieder ins Freiwasser. Doch bevor es los geht, solltest du einige wichtige Fragen klären.

Höhentraining: Alles nur ein Mythos?

Live high - train low, live high - train high, beim Höhentraining gibt es viele Varianten. Doch ist es wirklich leistungssteigernd, in der Höhe zu trainieren?

Mehr Zeit, mehr Training: Feiertage sportlich gestalten

Du hast während der Ostertage frei und willst diese Zeit ins Training investieren? Perfekt – wir zeigen Vorteile auf und erklären, worauf es ankommt.

Vier Tipps: Training in Carbonschuhen

Die Leistungsvorteile von Carbonschuhen sind nicht von der Hand zu weisen. Immer häufiger sieht man Agegrouper nicht nur im Rennen, sondern auch im Training mit den "Superschuhen" laufen. Doch es gibt nicht nur Vorteile. Wir sagen dir, wie du sie richtig einsetzt.

Flechten für den Ostertisch: Rezept für Hefezopf

Wer in den kommenden Tagen mehr trainiert, muss auch auf eine angemessene Verpflegung achten. Unser Hefezopf sieht nicht nur schön aus, er eignet sich auch als Snack vor und während der Einheiten.

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Die Zeiten des großen Massenstarts beim Ironman Hawaii sind Geschichte: Schon in diesem Jahr wird das Feld in elf Startgruppen ins Rennen geschickt.

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Unsere Wochenenden bei der Frodeno-Show und Kienle-Gala

Simon Müller und Marvin Weber waren am Wochenende hautnah bei der Kienle-Gala in Samorin und der Frodeno-Show im Kraichgau dabei und haben mit den beiden Siegern gesprochen. Im Podcast berichten sie von ihren Eindrücken und diskutieren über das bisher ereignisreichste Triathlonwochenende des Jahres – inklusive vieler Anekdoten. Außerdem Thema: Alistair Brownlee gibt in zwei Wochen sein Langdistanz-Debüt und nimmt sich die Hawaii-Quali vor. Darüber hinaus reden die beiden über die Siege von Daniela Ryf und Andreas Böcherer in der Schweiz, den Bundesliga-Auftakt, die Frage, ob und wo wann im Sommer oberkörperfrei laufen sollte und vieles mehr.

Helle Frederiksen gewinnt Hitzerennen im Kraichgau

Die Dänin Helle Frederiksen gewinnt beim Ironman 70.3 Kraichgau in 4:31:26 Stunden. Alexandra Tondeur und Katrien Verstuyft belegen die Plätze zwei und drei, Anna-Lena Pohl steigt aus.

Ungefährdeter Frodeno-Sieg im Kraichgau

Jan Frodeno liefert wieder einmal ab. Beim Ironman 70.3 Kraichgau kann er die Führung zwar erst auf dem Rad übernehmen, baut diese jedoch deutlich aus und siegt in 3:53:06 Stunden.

Stefan Leitner, der Österreich-Insider

Stefan Leitner ist ein der größten Triathlon-Insider Österreichs. Der Linzer über die Szene, die Rennen, die Sportler, den Ironman Hawaii und das Dauerthema Doping im Podcast.

Teamtraining, Aerotests und Kennenlernen in Kalifornien

Für fünf Tage war Philipp Herber mit der Zwift Tri Academy in Kalifornien und hat spektakuläre Dinge erlebt: Aerotests im Windkanal, das Ausprobieren seines neuen Equipments und gemeinsames Training mit Tim Don und Sarah True.

Lanzarote, St. Pölten und ganz viele Tests

Der wöchentliche Rückblick, Überblick und Glaskugelblick der Triathlonszene - von Lanzarote bis St. Pölten, von Kirchbichl bis Lübeck. Wie fühlt es sich an, Zweiter beim härtesten Ironman der Welt zu werden und nicht nach Hawaii zu dürfen? Welche Athleten testen ihre Form und ihr Material? Was erwartet uns am kommenden Wochenende? Womit beschäftigt sich die Redaktion gerade? Viele spannende Themen - von und mit Simon Müller und Frank Wechsel.

Franz Löschke gewinnt Ironman 70.3 St. Pölten

In einem packenden Laufduell gegen Thomas Steger hat Franz Löschke den Ironman 70.3 St. Pölten auf den letzten Kilometern für sich entschieden.

Ryzon kooperiert mit Canyon

Der Triathlonanzug „Myth Aero Sleeve Tri Race Suit“ von Ryzon ist ab sofort in der Canyon-Edition erhältlich. Das Design des Hightech-Einteilers ist angelehnt an das Canyon Speedmax CF SLX.

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